こんにちは りんです。


簡単で美味しいヘルシー料理を

紹介します😊



【あさりのワイン蒸し】


簡単なのに美味しくて

しかもゴージャス💖


あさりって


むくみを解消する「カリウム」

貧血に効く「ビタミン12」

美容にうれしい「カルシウム」「亜鉛」


好きな野菜と

あさりと白ワイン

オリーブオイルに

バター

塩コショウ


忙しい女性でも

簡単に出来ちゃうから

オススメですよ♪


やっぱり楽で美味しいは最高❣️