こんにちは りんです。
あなたが日常的に使っている
【ダイエット】という言葉。
この言葉の本当の意味を、
あなたは知っていますか?
【ダイエット】は
痩せるとか食事制限とか
運動して体重を減らす事!
ってあなたは思ってませんか?
私もずっとそうだと思っていました。
しかし、本当の意味はそうではありません。
中学生の時から愛用してる
フレッシュ ジーニアス英和辞典で調べてみると
【ダイエット】=「diet」
名詞としての意味は
1、 規定食・減食・美容食
2、 (栄養面からみた日常の)飲食物・常食
動詞としての意味は
1、 規定食をとる・減食する
2、 規定食をとらせる・減食させる
フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』
で調べてみると
1、 毎日規則的に食べるもの
2、 習慣的な栄養の摂取
3、 ある特別な理由に基づいてヒトや
動物に処方する食べ物
4、 体重を減らす目的で実施する食事療法
5、 ヒトや動物が普段から習慣的に食べているもの
と書かれていました。
私たちが一般的に使っている
日本語の【ダイエット】の意味とは
少し違いますよね💦
あなたが今やってるダイエットって
健康的な身体になれる方法ですか❓