MOTIVE WAVE
スポーツメンタルコーチの
今浪です。
私はNPBで１１年間現役生活を
送っていた経験を活かし
年齢、競技、キャリアを問わず
目標を達成したい方に
心理学、脳科学を使った
メンタルのサポートをしています。
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ミスを嫌い
攻めたプレーを
することができなかった。
無難にプレーをしてしまった。
もっと攻めていたら良かった。
ミスを嫌うがためにこのような、
ミスをするよりも悔しい経験を
したことのあるアスリートが
いると思います。
練習を繰り返して身につけたプレーを
試合本番で出せないことほど悔しいことは
ありません。
ミスを嫌うアスリートの多くに、
「ミス＝悪いもの」
という思い込みが存在します。
この思い込みがあるためにミスを嫌い、
チャレンジをして成長をする機会を
逃してしまいます。
では、
ミスをしないアスリートが
いるでしょうか？
どんな一流選手でも
ミスを繰り返すなかで
成長をしてきたのではないでしょうか？
「ミスすることを恐れては勝利はない。
それがどんなに大きなミスであっても、
ミスしたことを後悔はしない。
それも自分の実力の一部であるし、
勝つためには避けて通れない
チャレンジだから。」
元サッカー日本代表
中田英寿さんの言葉です。
いかがでしょうか？
ミスをポジティブに捉えた
素晴らしい言葉だと思います。
誰もしたくてミスをするアスリートは
いないと思います。
しかし、
チャレンジをして
成長をするためには
ミスはつきものです。
相手がいて、
プレッシャーをかけてきて
ミスを誘ってくるような試合になれば
なおさらだと思います。
だからこそ、
ミスを嫌ってしまうアスリートには
ミスに対する自身の捉え方を変え、
競技に取り組んでいってもらいたいと
思います。
今日もブログを読んでいただき
ありがとうございました。
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