スポーツメンタルコーチの
今浪です。
私はNPBで１１年間現役生活を
送っていた経験を活かし
年齢、競技、キャリアを問わず
目標を達成したい方に
心理学、脳科学を使った
メンタルのサポートをしています。
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突然ですが皆さんは
今の競技を始めたときの気持ちを
覚えていますか？
有名な選手に憧れて
自分もそうなりたいと思ったり
日本一位の記録を残したいと思ったり
世界の中で活躍したいと思ったり
本当に色々な気持ちを
持っていたと思います！
実はこの気持が成長を加速させるために
大切になってきます！
私の場合はプロ野球を見始めた時
ヒーローインタビューを聞いては
なぜ皆同じようなことを言うのだろう？
と思っていました。
もし自分がヒーローインタビューを受けるとしたら
なにか面白いことを言ってやろうと思い
何を話すのかを考えたりしていました！
そのヒーローインタビューが
実現したときはかなり滑りましたけど！笑
試合の時は緊張する方だった私が
ヒーローインタビューの時は
本当にワクワクしていたことを思い出します！
ヒーローインタビューを受けたくて
試合にのぞんでいました！
皆さんは競技を始めた時に
こうなりたいと思った選手に
なれているでしょうか？
少し時間をとって競技を始めた時の気持ちを
整理することをおすすめします！
きっと競技を始めた時の原点に帰り
ワクワクする気持ちを思い出せると思います！
このワクワクする気持ちが
成長を加速させるために力になってくれます！
ノートなどに書き出すと効果的です。
是非試してみてください！
今日もブログを読んでいただき
ありがとうございました！
ちなみに東京ヤクルトスワローズでは
アウトコース低めのことを原点と呼んでいました！
投手が一番投球練習をしているコースで
配球などで困ったときは原点に帰るという意味です！
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