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  バランスよく・中庸で薬膳を
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  金針菜(きんしんさい)で黒ごま和え
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  冷えによるお腹の痛み・乾姜
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  冬の薬膳スープあれこれ・シドニー
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  冬の薬膳と生活養生　スポーツについて
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  端午節の中国茶レッスン　最後の回が終わりました
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  6月からNEW茶膳養生レッスンスタート
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  久しぶりのカフェ・シドニー
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  二十四節気　四立
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  5月前半のお茶会レッスン終了
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  ”張源《茶錄》の言葉”と端午節のレッスン
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  5月のレッスンの準備
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  日出のパイナップルケーキ

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