二子玉川の鍼灸整体院WATO 院長の野口歩です。
本日は「宿便ダイエットの嘘」ということについてお話ししていきたいと思います。
これまでに
腸の中には長年腸にこびり付いた便があって、
それが人によっては５kgも溜まっているんですよ。
だから、この宿便を出すことによって一気に痩せることができるんですよって
聞いたことありませんか？
ファスティングの大きな魅力の１つである宿便だし、
便と勘違いされがちですが、
本日は「宿便の正体とは？」
「なぜ宿便を出した方が良いのか？」
「どうやって出すのか？」
についてお伝えしていきたいと思います。