梅雨入りしてから初めての梅雨っぽい１日。
今日は家の中に籠もって作業してます。
窓の外でシトシト降る雨を眺めながら
家の中で過ごすの、嫌いじゃない。
好き、と言ってもいい。
なんか心が落ち着く感じで
さて、１週間前の話になりますが
梅雨入り直前の晴れた日に
飯能にある生活の木のハーブ園
「薬香草園」に行ってきました。
その存在はだいぶ前から知っていましたが
行くのは、初めて。
ちょっと遠いので、
ひとりじゃなかなか･･･ですが、
不定期でゆる～く集っている
ハーブサークルのお仲間と５人で。
大人の遠足です。
季節的に
花が咲いているハーブもたくさん。
マロウブルー（ウスベニアオイ）。
ハーブティーにすると鮮やかな青ですが、
花は紫がかった感じ。
咳が出るときや喉の痛みに。
フィーバーフュー。
偏頭痛にいいハーブと言われてます。
エキナセア･･･といえば免疫力アップ！
ミルクシスル（マリアアザミ）。
肝機能の強化。
お酒が好きな夫に
他のハーブとブレンドしてよく飲ませます。
（私もね･･･
）
レッドクローバー。
イソフラボンを含むので
女性ホルモンのバランスを整える
ハーブとして有名で
特に更年期にいいとされています。
（私は飲んだことないのだけど・・・）
リンデン。
花と苞（ほう）はリンデンフラワーとして
緊張や不安、ストレスの緩和に。
木の部分はリンデンウッドとして、
利尿作用が高く、老廃物の排出に。
ボリジ。
個性的な花。
抗炎症作用や抗うつ作用もあるそうですよ。
（これも私は飲んだことないな・・・）
バッチフラワーレメディに使われている花も
いくつかありました！
チコリー。
無条件の愛のエッセンス。
ローストした根はチコリーコーヒーに。
ハニーサックル。
とても甘い香りがします。
「今を生きる」ためのエッセンス。
オリーブ。
心身の活力を蘇らせるエッセンスです。
植物に囲まれた後は
ハーブを使ったランチを
パンにはバジルが練り込まれていて
美味しかったです
帰りにドライのラベンダーを
一束買ってきました！
花瓶に挿してトイレに置いてあって
年に１回、新しいものに取り替えています。
替えたての今は、
トイレに入るといい香り
大人の遠足、満喫しました～
