あけましておめでとうございます。
12月がだいぶ忙しかったので、
お正月は寝て、食べて、飲んで、
また寝て…を繰り返し、
エネルギーを充電しました
「三が日はパソコンを開かない!」と決め、
昨日から自宅作業をボチボチ始めてますが、
絶賛休みボケ中です…。
さて、最近のお仕事のご紹介です。
11月、12月と取り組んでいたMOOKが
12月31日から店頭に並んでおります。
『顔と頭のツボ押しセルフケア』
(エイムック/エイ出版社)。
監修は
鍼灸あん摩マッサージ指圧師で
国際中医師でもある石垣英俊さん。
著書を次々と出されている
売れっ子の先生です
ピンポイントにツボを取り上げるだけでなく、
経絡のラインから捉え、
「なぜ、そこを押すといいの?」
ということも
わかりやすく解説されています。
「ツボの場所の説明がわかるかな?」
と実際に自分で押して確認しつつ
作業を進めていたので、
私、いまやちょっとしたツボ博士です。
そして、
ツボ押し効果で
結構なハードスケジュールだったのに、
あまりヘロヘロにならず終えられました。
ツボ、侮れじ。
私はお灸が好きで
家でせんねん灸をやったりしていますが、
ツボ押しはどこでもできるセルフケア。
電車の中でも
会社のデスクでも
退屈な会議の最中でも
いつでもできちゃいますよ〜。
胃腸や肝臓をケアするツボも出てますので、
お正月の飲み食い疲れを感じている方も
ぜひ、お手に取ってみてくださいませ
顔と頭のツボ押しセルフケア (エイムック 3550) 734円 Amazon |