あけましておめでとうございます。
12月がだいぶ忙しかったので、
お正月は寝て、食べて、飲んで、
また寝て…を繰り返し、
エネルギーを充電しました
「三が日はパソコンを開かない！」と決め、
昨日から自宅作業をボチボチ始めてますが、
絶賛休みボケ中です…。
さて、最近のお仕事のご紹介です。
11月、12月と取り組んでいたMOOKが
12月31日から店頭に並んでおります。
『顔と頭のツボ押しセルフケア』
（エイムック/エイ出版社）。
監修は
鍼灸あん摩マッサージ指圧師で
国際中医師でもある石垣英俊さん。
著書を次々と出されている
売れっ子の先生です
ピンポイントにツボを取り上げるだけでなく、
経絡のラインから捉え、
「なぜ、そこを押すといいの？」
ということも
わかりやすく解説されています。
「ツボの場所の説明がわかるかな？」
と実際に自分で押して確認しつつ
作業を進めていたので、
私、いまやちょっとしたツボ博士です。
そして、
ツボ押し効果で
結構なハードスケジュールだったのに、
あまりヘロヘロにならず終えられました。
ツボ、侮れじ。
私はお灸が好きで
家でせんねん灸をやったりしていますが、
ツボ押しはどこでもできるセルフケア。
電車の中でも
会社のデスクでも
退屈な会議の最中でも
いつでもできちゃいますよ〜。
胃腸や肝臓をケアするツボも出てますので、
お正月の飲み食い疲れを感じている方も
ぜひ、お手に取ってみてくださいませ
 | 顔と頭のツボ押しセルフケア (エイムック 3550) 734円 Amazon |
