50度洗い

50度洗い用に買った温度計ですﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

知人に教えてもらって暫くは感覚でやっていましたが、

遂に失敗してしまったので（笑）、

温度計を新調しました。

50度洗いというのは、

50度のお湯で野菜や果物を洗うと、鮮度が長持ちしたり、

しなびたお野菜・果物がシャキシャキに蘇ったりする方法です☆

調べたら、お肉やお魚、生花にも使えるようです。

やり方は簡単！

50度のお湯をボールなどの大き目の容器に入れて、

その中に野菜・果物を入れて洗うだけでＯＫです♪

時間は、10秒から数分程度で良いそうです。

大切なのはお湯の温度です。

43度以下ですと雑菌が増殖してしまうそうです。

高温過ぎると、お野菜も果物も還ってしなびてしまいます。

なので温度計を使ってお湯の温度を調整した方が良いとのこと☆

早速、温度計を使ってみたところ、

私が指先の感覚で目処をつけていた温度は、

思っていたよりも高温でした（笑）。

今日は、一昨日買ったイチゴとバナナ、

ほうれん草・ジャガイモ・サツマイモを50度洗いしました♪

イチゴがプルプルになりましたよ☆

今日もこれから外出します☆

晴天なので嬉しい！

では、いってきます♪

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懐かしい街:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

昨日は、所用で四谷界隈に*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

用件が済んだ後、無性に歩きたくなって、

四谷→麹町→永田町→赤坂・・・と散策しました。

若かりし頃、永田町界隈でＯＬをやっていた経験があります。

当時勤めていたビルは、売却され、今は廃墟と化していました。

周辺の建物もリニューアルされていて、

懐かしさと真新しさが混在していました。

会社を辞めてから１０数年が経ち、

退職後、色々なことを経験して今の私がいますが、

当時の生活環境や、

自分自身のこと（容姿・生活習慣・人付き合い等）の振り返ると、

当時の事が夢の中の出来事のようにも思われました☆

結構、遠いところまで来たんだなぁ～

のんびり歩いたので１時間半の散策タイム☆

リフレッシュ出来ました♪

*☆*:;;;:*☆*:;;;:

その後、Ｙさんのお見舞いに行きました。

先日のブログにも書いた、脳梗塞で倒れたＹさんです。

昨日は雛祭りだったので、

ピンク系のショートケーキをモチーフにした

ブリザーブドフラワーを持って行きました。

Ｙさん、もう暫くは入院生活が続きそうですが、

お顔色も良くて、声もしっかりしていらっしゃいました☆

一日も早いご快復を引き続きお祈りいたします:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

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菩薩顔*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

一昨日、久し振りに、お不動様のお堂へ行きました。

そして、いつもお世話になっているＹさんが脳梗塞で倒れ、

近在の医療機関に緊急搬送された事を知りました。

Ｙさんは、ご高齢の一人暮らしの女性です。

倒れたのが知人のいる、

お堂の境内だったことは不幸中の幸いでした。

お不動様に守られていますね☆

今日は、Ｙさんの入院先に何度となく足を運んでいる方から近況を伺う事が出来ました。

徐々に元気になっているとのこと・・・少し安心しました♪

Ｙさんの一日も早いご快復を心から願っております。

Ｙさんについてのお話を伺っていて、

緊急時の連絡先などを書いたものを

バックの中に常備することは大切だなぁと実感しました。

私も緊急入院して以来、

伯母から渡されたメモをお財布の中に入れていましたが、

これを機会に次の項目を書いた新しいものを作りました☆

・名前（漢字＆ローマ字）

・生年月日

・血液型

・緊急時連絡先（自宅・弟家族・伯母・従姉妹）

・大学病院名・主治医氏名・電話番号

お財布には診察券も入れているので、

何か合った時には、

上手く連動してくれると幸いですねﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

ところで～、ひょんなことから人相学をやっている方と

お話をする機会がありました☆

そして、なんと！その方から「素敵な菩薩顔ですね☆」との

お言葉を頂戴いたしました。

お世辞にしても、有難すぎます*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

お陰様で今日は上機嫌な一日でした♪

ありがとうございます*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

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味覚障害に良いようです☆亜鉛☆

一月ほど前のブログに、

味覚障害に「亜鉛」が良さそうなのでサプリメントを摂ってみます♪という記事を書きました。

あれから1ヶ月*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

あくまでも個人的な感想になりますが、

亜鉛は効果があるようですﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

今回の治療直後は、13クールの中で一番、

味覚障害が軽くて済みました♪

いつもは治療の翌日から、

お水とコーヒーが不味く感じられるようになってしまって、

コーヒーは入院中なので良いとしても、

お水が不味くなるとお薬を飲むときに困ってしまって～

お薬のときだけ頑張ってお水を飲んで、

あとはジュースを摂っていましたが、

今回は、お水もそこそこ摂取する事が出来ました♪

あっ、ちなみに私は元々、ジュースの類はあまり飲まないほうで、

普段は、お水・コーヒー・ハーブティ派です☆

それと、治療直後は塩分に敏感になってしまうんですよね～

甘いはずの菓子パンがしょっぱい！

しょっぱいので成分表示をチェックしたら

「食塩」と書いてあってビックリ！ということもありました。

この「しょっぱい」現象も、今回は酷くならずに済みました。

私が摂っているサプリメントはNature Madeのもので、

一日一粒が目安、一粒辺りの亜鉛の量は10mgです☆

一瓶に60粒入っているので、更に一ヶ月摂ってみますね。

では、また*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

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一安心♪

今日は外来での受診日でした。

入院中に？？？に思った出来事について、

主治医に質問することができました*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

3月以降の治療計画（案）についての説明もあって、

思っていたよりも長い時間、

診察の時間を頂く事が出来ました。

詳細は省きますが（ゴメンナサイ！）、

今まであやふやだった情報が一気に整理整頓されたような気分です☆

まずは一安心♪

本日の採血の結果は、

赤血球・白血球・血小板・好中球数すべて問題なし♪

久し振りに合格サインが出ましたが、

念のために来週もう一度、採血をすることになりました。

（下がりやすいからねﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆）

徐々に暖かくなってきましたね。

明日で2月もお仕舞い*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

春が近いことが嬉しい☆

ありがとうございます*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

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13クール目無事に終了♪

化学療法13クール目を無事に終え、

先週の金曜日(22日）に退院しました☆

今回は、入院の直前の土曜日（16日）までグランを打ったお陰で、

入院時の白血球・好中球数は正常値をマークﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

順調に治療を始める事が出来ました♪

治療自体は、

大きな問題も無く終える事が出来ましたが、、、

2剤目で、

久し振りにアレルギーっぽい症状が出てしまいました。

アレルギーということで、一旦治療をストップして、

症状が治まってから再開。

それと併せて、アレルギーを抑える点滴の投与もありましたが、

この点滴、ステロイド系のもので・・・

その影響でなのか、翌日からお顔がムーンフェイスに・・・！

なんといいましょうか、

また気になる症状（病棟の若ドクターが原因（笑））があったので、

明日の外来で主治医に確認する予定です☆

明日、外来ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

もう外来の日かぁ～

時間が経つのがビックリするくらい早いです！

ブログに書きたいことも溜っています☆

またアップしますね♪

今夜はこれで・・・

オヤスミナサイ*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

ありがとうございます☆

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円空さん♪

先日、

上野の国立博物館で開催中の特別展

「飛騨の円空～千光寺とその周辺の足跡～」に行きました♪

円空展

　http://www.tnm.jp/modules/r_free_page/index.php?id=1556

円空さんは、平安時代の僧侶で、美濃国に生まれ、

出家をした後、諸国を廻って仏様を作りました。

円空さんは、生涯で12万体の仏様を作りましたが、

見つかっているものは全国で5千体だそうです。

「円空展」では、千光寺（岐阜県）所蔵の61体を中心に、

飛騨高山の円空仏100体が並んでいました♪

円空さんが彫った仏様は、

丸太を芯の中心から二つに割って（薪割りのように）作り出されたものが多く、

その作風は、荒削りで力強い中にも、ほっとする暖かさがありました♪

1本の木から作り出された不動明王と二童子（こんがら童子・せいたか童子）。

お不動様は、真っ二つに割った木の中心が背中部分になるように彫られていて、

反対に、二童子は木の中心から身体の正面が掘り出されていました。

シンプルだなぁ～

円空さんは、祈るだけでは物足りなくなって、

祈りを形にしたくて、仏様を創り出したのでしょう・・・

会場には、千光寺所蔵の三十三観音立像もありました。

もともとは33あったそうですが、

近隣に病人が出ると、個人宅へお寺が貸し出していたそうです。

そのまま戻ってこないケースもあって、

現存している31体が展示されていました。

仏様を大切に思う心と、

自然界とが溶け合うように一つになった世界*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

円空仏が並んでいる空間にとても癒されました♪

円空展は、4月7日まで開催されるそうです。

お時間のある方は是非！

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卵巣欠落症状

ここのところ「鬱っぽい」症状に悩まされています・・・☆

特に酷いのは朝。

起きがけにやってくる憂鬱感の事を考えただけで気が滅入るくらい・・・

今朝もそうでした。

根性を入れて起きてしまえば何とかなるのですが、

エンジンがなかなか掛らない・・・

この憂鬱感は、

去年の秋頃(術後１ヶ月目くらい）から少しずつ出るようになってきました。

術前から漢方薬「加味逍遥散」は服用していますが、

最近では物足りない感があります☆

今日は、グランを打つために外来に予約を入れてあったので、

お注射のついでに主治医に聞いてみました。

答えは「卵巣欠落症状の一つ」とのこと。

まだ年が若いので、

術後であっても女性ホルモンが少しは出ている。

そのために起きてしまう鬱症状だろうとのことでした。

よく話題になるような”ホットフラッシュ””目眩”などの症状はありませんが、

憂鬱感・イライラ・肌荒れが気になっています。

寝つきが良くない日もあります。

前は、何処でも、いくらでも、眠る事が出来たのにね！

さぁ、どうしましょう*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

先生のお話しでは、さほど酷い症状ではないので、

今飲んでいる漢方にプラス軽めの抗鬱剤（デパス）を

定時服用して様子を見ましょうとのこと♪

あまり深刻にならずに、

「こういうものだ」と割り切って、

気楽に過すことが大切！とのお話でした。

ノイローゼ気味なのかなぁ？、

そうだと一段とややっこしくなるなぁ～と、

不安な気持ちを抱えていたので、

手術で両側の卵巣を取った事からくる

”卵巣欠落症状”とわかっただけでも、随分と気が楽になりました♪

今日、先生に相談できたのはベストなタイミングでした♪

ところで、憂鬱感はお薬で凌げるとして、

肌荒れ（小じわ・かさつき・・・）は、

食事で補っていくのが良いのかしら？

点滴のついでに「ヒアルロン酸」や「コラーゲン」を

入れてもらえると嬉しいのですが・・・（ﾅﾝﾁｬｯﾃ☆）

来週月曜日から、１３クール目の化学療法のため入院します♪

今回は平日入院、平日退院の予定なので、

家族・親族のお見舞いは無し☆

この機会に、

読書に励もうと計画中*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

ありがとうございますﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

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バレンタインのうさぎ♪

ハッピーバレンタイン*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

今年の「感謝チョコ」は、ちっちゃな可愛いウサギさん♪

中味はこんな感じ・・・↓

ありがとうございますﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

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肩に腫瘍？

年明け早々に受けたＰＥＴ－ＣＴの結果についてのお話し・・・

昨年の10月、術後1ヶ月で受けたＣＴの結果とほぼ同じ結果が出ました。

ＰＥＴ-ＣＴで撮影した画像では、ガン細胞が光って写るそうです。

なので、身体の何処に悪性細胞があるのか一目瞭然とのこと。

ですが、例えば腎臓・膀胱など、身体の部位によっては、

何の問題も無い箇所を「悪性」として誤まって読み取ってしまうことも多い。。。

なので、検査に適している部位と、そうでない部位とに分かれるそうです。

ＰＥＴ-ＣＴ検査で見つかりやすいのは、

乳がん、食道がん、大腸がん、膵がん、子宮がん、

卵巣がん、悪性リンパ腫、肺がん、、、等があるとのこと。

私の結果は、腋下リンパ節の転移は縮小傾向にあるけれど、

依然として存在はしていました。

こちらは、腫瘍マーカーの値が下がっているので、

経過観察で問題無しとのこと。

・・・と、ここまでは良かったのですが、

左側の肩の辺りにも強く光っている箇所が見つかりました★

約1ｃｍほどの大きさです。

検査機関の医師の読影では、

「鎖骨のリンパ節への転移の可能性有り」。

えっ？！

10月のＣＴには写っていなくて、

しかも毎月、化学療法を受けているのに転移？！

確かに年が明けてから、左肩が痛くて、

気が付くと左肩が傾いていたり、時々頭痛もしていました。

あれが初期症状だったのかしら？？？

ただ、主治医の読影では、

光っているのは鎖骨よりも下の位置、

背中側の肩甲骨に近い箇所が光って見えるので、

リンパ節ではないのでは・・・との説明でした。

その後、大学病院で昨年撮影したＣＴの輪切り画像と合わせて、

再度精査したところ、

鎖骨のリンパ節ではないとの診断が下りました♪

主治医の診断通り、

鎖骨より少し下がった位置が光っているそうです。

画像診断部の先生の話では、

謎のピカリン☆は、肩の筋肉だろうとのこと。。。

肩に強い力が加わると肩こりや筋肉痛が起こります☆

この肩こりや筋肉痛をＰＥＴ-CTは

腫瘍として取り込んでしまう事がままあるそうです。

肩こり・筋肉痛の際に押すと痛気持ち良い箇所ってありますよね☆

この肩こりのツボをＰＥＴが誤まって認識してしまったようです。

思い起こすと、ＰＥＴを受けたのは1月7日。。。

その1週間前までは小掃除でちょこまか動き回っていて、

1日に数十回も雑巾絞りをしました。

普段使わない肩の筋肉を酷使し過ぎた事が原因ですね・・・（汗）

悪い結果でなくて良かったけれど、

昨年に引き続き新年早々からお騒がせなお話しでした☆

明日は外来の受診日です♪

行ってきます*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

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