【注意】 弊社磁気入浴用品は、新型コロナウィルス
除菌への検証につきまして、おこなっておりません。
秋や冬の季節にかけて冷え性の方は、お風呂でしっかりと
温まったハズなのに、お湯から出ますと‥カラダがすぐに
冷えてきてしまいます。。。
お湯に温まって拡がったままの血管から、熱がどんどんと
身体の外へ放出されてしまうからなんですね
そんな湯あがりの拡がった血管に冷たい水をかけて、
血管を収縮させてあげますと、熱を閉じ込めた状態に
することができます。
これを積極的におこなう健康法が、〝 温冷浴 〟 と、
いわれる入浴法です
冷たい水と熱いお湯を交互に浴びる温冷浴は、冷え性の改善
のほか、温と冷の刺激によって、自律神経のバランスを整えて
くれたり、また、アトピー性皮膚炎や低血圧の改善にも効果が
あるとされています
ご自宅で温冷浴を行うには 分 ごとに、湯浴と水シャワーを
くりかえしましょう
水からスタートして、 お水 回 ・ お湯 回 をくりかえし、
最後は、水で終わります。
水に強い冷たさを感じない初夏の頃から始めてみませんか
湯水の温度差に不安のある方は、けっして無理をなさらずに、
お水を手先足先からかけ始め、徐々にならしてゆくようにします
くれぐれも〝温冷浴〟は、修行ではありませんからね
血圧の高い方…貧血気味の方…心臓や内臓に疾患の
ある方などは、温冷浴はされませんように
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