3日からの睡眠サイクル
1時半就寝→8時半起床
3時就寝→13時起床
17時就寝→19時起床→0時半就寝→9時半起床
11時就寝→13時起床→18時就寝→19時半起床→0時半就寝→12時起床
14時就寝→15時起床→16時就寝→18時起床→1時半就寝→8時半起床
2時就寝→12時起床
0時半就寝→9時半起床
1時就寝→11時起床
2時半就寝→11時起床
またほぼ寝たきり生活に突入です。
起きてはすぐ寝るって感じです。
なんででしょう？
もし、有機酸検査で異常なしだったら、それはそれで困りますね。
とにかくなんかの異常があってそれが改善できるものであって欲しいです。