25日からの睡眠サイクル
23時半就寝→10時半起床
15時半就寝→17時起床→1時就寝→10時起床
1時就寝→9時半起床
1時就寝→10時半起床→7時半就寝→9時半起床
1時就寝→10時起床
18時就寝→19時起床→2時半就寝→7時起床
9時半就寝→11時半起床→16時半就寝→20時半起床→1時半就寝→7時起床
1時就寝→7時起床
1時半就寝→8時半起床
ホンマ、どうしても夜元気になります。
昨日も仕事やったんで、もちろん昼寝なしです。
最近、なぜか電車で寝られないようになりました^_^;
電車で寝られたらちょっとは楽なんですけどね！
明日は休みなんで、つい夜更かししてます^_^;
本当はダメなんですけどね。。。
明日は朝寝坊します！
本当はダメなんですけどね。。。