身体がほぼ動かなくなって3日目 | 双極性障害との闘病。目指せ、健康で元気な生活!

双極性障害との闘病。目指せ、健康で元気な生活!

双極性障害を持ちながら、毎日元気で健康に生活する事を目標にしてます☆

28日からの睡眠サイクル

1時就寝→10時半起床→7時半就寝→9時半起床
1時就寝→10時起床
18時就寝→19時起床→2時半就寝→7時起床
9時半就寝→11時半起床→16時半就寝→20時半起床→1時半就寝→7時起床
1時就寝→7時起床
1時半就寝→8時半起床
3時就寝→13時起床
17時就寝→19時起床→0時半就寝→9時半起床
11時就寝→13時起床→18時就寝→19時半起床→0時半就寝→12時起床

ほぼ寝たきりの日が3日目に突入しました。

思考も働かない状態。

さぁ、この後どうなるかな?