続・身体が動かない | 双極性障害との闘病。目指せ、健康で元気な生活!

双極性障害との闘病。目指せ、健康で元気な生活!

双極性障害を持ちながら、毎日元気で健康に生活する事を目標にしてます☆

27日からの睡眠サイクル

1時就寝→9時半起床
1時就寝→10時半起床→7時半就寝→9時半起床
1時就寝→10時起床
18時就寝→19時起床→2時半就寝→7時起床
9時半就寝→11時半起床→16時半就寝→20時半起床→1時半就寝→7時起床
1時就寝→7時起床
1時半就寝→8時半起床
3時就寝→13時起床
17時就寝→19時起床→0時半就寝→9時半起床

引き続きほぼ寝たきりの日。

生きるのは辛いけど、母親の為に生きていきます。