ども、時計です。雪が降ってきましたねぇ……途端に収まる鼻水。やっぱりアレなのかなぁ？ 内科に相談だ。おのれ花粉。
ところで昨日、スタンディングデスクの話を聞きました。よく眠れないと知り合いに相談したら、紹介してくれたんです。
でも、いきなりそんなのを用意するのは難しい。それで調べてみたら、ネット上に代替案が載ってたんです。
えーと……座っている間にも足を上げよ。スクワットをせよ。お尻の筋肉を伸ばせ……とりあえず少しずつ実施してます。昨日も今日もまともに寝れませんでしたし……効果出ると、いいなぁ。結構死活問題なんですよ、最近は。
では、今日はここまで。明日また、お目にかかりましょう。
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