ども、時計です。わしは何度二度寝すれば気が済むんだ……。一度、７時前に目が覚めたはずなんですけど、いつの間にか寝てしまったようです。１時間程度。
睡眠習慣表を見てみると……やだ、これ毎回のことじゃない。しっかり治さなきゃなぁ。
まぁ、睡眠のリズムは整ってきた方です。最近は寝過ぎ（８～９時間？）ですが、いつ寝ていつ起きるか分からない状態よりかはマシです。昔はひどかった……。
こっから修正かけるとして……目標は７時前に起きることですね。早寝早起きを鉄則にしたい所です。あるいは、それより早くてもいい。
昔から寝坊助でしたからね、わしは。早寝早起きは、ある意味で憧れでした、二度寝さえ治せば叶うなら、やるっきゃないですね。頑張ろう。うん。
では、今日はここまで。明日また、お目にかかりましょう。
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