ども、時計です。うちの妹、夏休みのロスタイムに入りました。始業式出たそばからウイルス性の結膜炎で、学校行くのをドクターストップとは…なんつーバッドタイミング。いや本人は「ラッキー」とか思ってるかもしれませんが。わしの中学生時代なら、きっとそう思ったはず。
しかし参りました。なかなか眠れない、寝ても疲れが取れない、眠気がいつまでも続く。現在わし、そんな症状に陥っています。厄介な…
それで、インターネットで調べてみたんですよ。そしたらまぁ、出てくる出てくる該当記事が。
要は、「パソコンとか使いすぎ」「運動不足」が原因のようです。まぁ、最近パソコン使う機会が増えたので、その影響もあるでしょう。このブログとか。
そして対処法は、もちろん「運動すること」らしいです。まぁ、運動が嫌いなわけでは無いのでいいんですが、習慣化が難しいなぁ…一度雨とかで止まると、続かなくなっちゃうんですよね。
まぁとりあえず、少しだけ走ってみたんですけど…これはひどい。短距離ランニングしただけなのに息が切れてる…た、体力も付けるのに丁度いいと思っておきましょう。
とりあえず、もうちょっと走ってきます。今日、眠れるといいなぁ。
では、こちらは以上とします。