降り出した雨の中屋上へ

調子の出ないまま、

ぐずぐずしてから、

屋上へ行った。

時々感じるように、

タイミングよく？降り出した。

大した雨ではないので、

体操は省略して、

ドライバーの素振りと、

ころがしの練習。

暫くして、

雨が大粒になってきたところで、

練習終わり。

先日買ってきた肉の中に、

豚のバラがあったので、

念願の豚丼を昨晩作った。

たれが命だと思い、

３つのレシピを見て、

自分に合ってそうな

（早い話、手軽に作れる）

たれを作った。

これが結構上出来で、

二日分のご飯に、

ドーーンとかけて、

食べられるだけ食べようと、

食べ始めたら、

ついつい箸が進み、

半分の積りが３分の２ほど食べてしまった。

この残りを昼に食べたので、

そばと違い腹持ちがよく、

午後は快調になってきた。

エンジンのかかりは遅かったが、

一日中もやもやしているよりずっと良い。

いよいよ雨のシーズンだから、

空を見ながら散歩に行くようだ。

室内で下半身の運動はしているが、

全身運動ではないので、

別のストレッチなど取り入れていくことにしよう。