しまった

　　　　

天気予報から、

今日も半日雨だろうと決め付けていた。

所が、一日降らず、それなら、あれこれと残念。

珍しく、そういうこともあって、

午前中に屋上へ。

晴れた日差しの中で遊んだ。

もう秋の日差しで、

暑さを感じなかった。

今朝も、７時過ぎには起き出したので、

睡眠時間としては６時間を切っていたが、

夢が、気分のいいものだったので、

睡眠としては、比較的満足していた。

そんなこともあり、

午前中の読書時間中も、

居眠りが出ることもなく過ごした。

Ｓ先生を始め、

いろいろな方からコメントを頂いた。

私自身としては、

夢の中身次第で、

寝たなぁ、という感覚が違うというのが実感。

何しろ、睡眠の継続時間としては、

長くても３時間くらい、

６時間の間にほぼ２回は起きるのだから、

平均では２時間か。

大抵、夢見が悪くて起きることが多い。

この方が時間よりも問題なのだ。