今日のトレーニング

今日は

ジムで

シェイプパンプ　４０分

筋トレ

スイム　プル　１０００m

さすがに

足がだるいです
(^ ^;)


明日も走るぞ！！

東川のスタートに合わせようかな～

明日もいい天気

がんばります！！