昨日は時間がなかったので、
トレッドミル30分
筋トレ
ダイビング講習会２時間
おもいのほか、実習記録にとまどり
長い時間走れなかった
(^^;
今日は遅出の実習です。
６時までなんで、記録をさっと終わらし
１～２時間ぐらい走りに行きたいと思います。
体重も減量スピードが早すぎますが
六月中旬から約１ヶ月半で
６キロ減
北海道マラソンまでにはいい感じになりそうです
(^^)v
トレッドミル30分
筋トレ
ダイビング講習会２時間
おもいのほか、実習記録にとまどり
長い時間走れなかった
(^^;
今日は遅出の実習です。
６時までなんで、記録をさっと終わらし
１～２時間ぐらい走りに行きたいと思います。
体重も減量スピードが早すぎますが
六月中旬から約１ヶ月半で
６キロ減
北海道マラソンまでにはいい感じになりそうです
(^^)v