今日は
朝ラン ３０分
国家試験模試
夕ラン １時間
ジムで
コアヒーリング
スイム １０００ｍ
プールが混んでて思うように泳げません・・
(^ ^;)
で
明日はジムがお休みなので
西区体育館・温水プールで
泳ごうかと思ってます
足の疲労がピークなので
明日はランは休もうかと思っていますが
バイクは尻痛対策として
少しライドしたいな・・・
そういえば
６月中旬から現在
約１ヶ月で
約４キロ減
ちょっとハイペースですが
この調子で体重を減らしたいと思います
(^ ^)v
今日は
朝ラン ３０分
国家試験模試
夕ラン １時間
ジムで
コアヒーリング
スイム １０００ｍ
プールが混んでて思うように泳げません・・
(^ ^;)
で
明日はジムがお休みなので
西区体育館・温水プールで
泳ごうかと思ってます
足の疲労がピークなので
明日はランは休もうかと思っていますが
バイクは尻痛対策として
少しライドしたいな・・・
そういえば
６月中旬から現在
約１ヶ月で
約４キロ減
ちょっとハイペースですが
この調子で体重を減らしたいと思います
(^ ^)v