今日は
１週間ぶりだったので、スイムをちょこっとです
どうも、しばらく体調がすぐれなく
気分も低下気味でしたが、
泳いだらすっきりしました
(^ ^;)
やっぱり運動はいいですね～
さて
スイム
アップ ５０ｍ×６
キック ５０ｍ×６
左息継ぎの練習 ５０ｍ×１０
１週間空くとできませんでした・・・
やはり継続が必要です(^ ^;)
リニューアルが終了してやっと毎日、ジムに通えると思いましたが
なんと
プールが５月３～６日まで使えません
プールの空調の修理だそうです・・・
連休中は毎日、仕事なので
仕事終了後、ジムに通う予定でした
（する事がありませんので・・・誰も誘ってくれないので・・）
使えないのはプールのみなんで、ランはできますが・・・
仕方ないので、連休中はランを頑張りたいと思います
(^ ^)
でも、泳ぎたかったな～
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