昨日は
筋トレ
ＬＳＤ ジョギング ７．５～８．５ｋｍ/時 ６０分
スイム
アップ ５０ｍ×２
キック ５０ｍ×６
プル ５０ｍ×４
スイム ５０ｍ×４
ダウン ２００ｍ 水中ウォーキング
臨時スイムコーチ（従兄弟）から、言われたように
２ストローク毎の息継ぎクロールを実践してみました。
２５ｍは大丈夫ですが、５０ｍ終盤息継ぎが上手にできず、苦しくなります。
何とか５０ｍを泳ぎきりましたが、終盤息継ぎが上手にできなくなっています。
何かのバランスが崩れたのかな？
初めてだからかな？
などと考えています。
今日はkentさんのスイム教室での通訳がありますが、
その前に時間がありますので、もう一度挑戦して、感覚をつかみたいと思います。
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