2023年1月の日曜ラテンは１５日です！
お時間のある方、遊びに来てください。ほぼ2時間のノンストップ・レッスンです。リクエストの種目やフィガーにお応えします。特にリクエストがない場合は、ルンバ、チャ･チャ、サンバ、ジャイブ、ジルバなどから、私が用意した何かカッコいい発展形を覚えましょう！
（会場などの情報は、このブログの最後にあります）
■12月の内容
（写真は昔のサークルレッスン風景）
●ターキッシュ･タオル：
Kさんのリクエストでチャチャチャのターキッシュ･タオルの応用パターンの練習をしました。
・基本の説明は私のHPをご覧ください。でも、添付していた動画は知らない間に非公開になおり、作り直しをしなければなりません（涙）。
また、最初にアレマーナをしないパターンもあります。その動画を紹介します。
●足の指はどうするか：
Mさんが「靴の中の足の指はどうしているか」ととても良い質問をしてきました。踊りの間中が体を支えているのは足なのですから！
レッスン中の私たちの説明を確認する上で、これらの記事が役に立つかもしれません。
●ライズの仕方
ボディストレッチの話から、スタンダードのライズの方法まで話が広がりましたが、この話も役に立つと思いますので読んでみてください。
●身体の使い方に関する情報。
準備体操、及び、レッスンの中の説明は、私たちが下記のこうした動画で勉強したものです。
１．西山創さんの「イス軸法」
たったこれだけで体軸が整います。
２．小関勲さんの「ひもとれ」、前後たすき掛け方法
バランストレーナー小関勲さんが推奨する前後共にたすき掛けにする方法です。この動画の7分辺りから前後たすき掛けの方法の説明があります。
３．言葉の力
ひとつの実験を通し、全員が「理解しました」と言う事で体が変わる体験をしました。その実験はダンスの動きではありませんが、ダンスで何かをしよう、したいと思ったときに、言葉の力を借りることが出来るのではないかと思います。
◇ ◇ ◇
日曜ラテンのご案内
●時間： 午後1：30～3：20の集中レッスン。
●レベルに関係なくどなたでも参加できます。
ベーシックを大切にしますので、どのレベルの人もレベルアップできます。
●質問には、個人レッスンのような細かな説明をしています。
●種目のリクエストがあれば、面白いショート・ルーティンを紹介します。
予約は必要ありません。直接会場にお越しください。参加をお待ちしています。
■問い合わせ先：
神元（04-2949-5485）までどうぞ。
■会場： 所沢の生涯学習センター
最寄り駅は航空公園<西武新宿線）。
（まこと）