6月21日
二十四節気の夏至に
なりました。
夏至について↓
わたしの所属する
『カラダこころ整うラボ』では
二十四節気を大切にして
四季を通じて、すこやかにしあわせに♪
わたしの心地良いによりそう
「ほっこり養生」をご提案しています♡
こころの専門家で愛の人。
ウェルビーイング実践者＆研究者の
岡本直子さんより
『夏至』について
メッセージが届きました。
カラダこころ整えるスイッチに
ご利用いただければうれしいです。
♡
６月21日に夏至を迎えました。
梅雨の季節でもありますが、
暑い日も増えていますね。
これからが夏の盛りに
向かっていく頃です。
６月が終わると１年も半分が過ぎますね。
2021年、年初に
思ったこと、
願ったこと、
やろうとしたこと
今の私は年初に思った、
なりたい「わたし」でしょうか
そもそも、
どんな「わたし」に
なりたいと思ったでしょうか
そして、その「わたし」は、
本当になりたい「わたし」でしょうか
この時期は、夕暮れから夜の時間が
とても長くなります。
お部屋でお気に入りのアロマを炊いたり、
キャンドルの火を楽しみながら。
思いを巡らせてみましょう。
思いを新たにするのもいいですね。
誰かと比べるのではなく
誰かからこう思われたいというのでもなく
「わたし」が大好きでいられる「わたし」に
「わたし」はいつだって
「わたし」の最強の味方です
そうであるために、
心と身体を
ほっこりゆるめて整えていきましょう
そして、
本当になりたい「わたし」であるために、
実りの秋に向かって、
一歩踏み出してみましょう
ちっちゃなことでもなんでもOK
動くことで道は拓けます
2021年の後半が、すべての「わたし」にとって、
すこやかで、豊かで、しあわせに。
心地よくいられる「わたし」でありますように。
BY岡本直子
・
あわせてこちらの記事も♡
・
本当に
なりたいわたし
在りたいわたし
それは
わたしのなかに
きっと答えがありますよね。
わたしが
わたしに寄り添って
わたしが
わたしの味方になって
わたしの内側を
のぞいてみる時間
問いかける時間
ほんとうに豊かな時間だと
実感しています。
本当のところ
なにもしなくたって十分。
『ただのわたし』
それだけで、そもそも100％
すこやかなデフォルト。
なんじゃないかしら♡
そう実感しています。
なりたい自分は
本音の自分かどうか？
直子さんの言うように
心身をゆるめることで
わかっちゃうんじゃないでしょうか…。
なりたい自分が
誰かの夢や、
世間のしあわせだったりすると
きっと、違和感があるのでは
ないでしょうか。
だからこその
わたしがわたしの
最強の味方になって
まじりけのないわたしへと
迫ることができる2021年。
そんな星回りのなかにいますよ。
これまでの枠を超えて
思い込みを超えて
わたしの内側にまだまだある
無限の可能性が拡大する年です。
太陽はあっけらかんと
「全体を許可」してくれる
すんごいパワーがあるように思います。
夏至になり
太陽が熱い↑↑季節に突入。
あなた自身に、あぶりだされる本音。
無視しないであげてくださいね。
それは「好きな自分」じゃなくても
「そんな自分」さえも味方になってあげる。
そういう行為こそが
「自分を好き」になれ
「好きな自分」で在る一歩なのでは
ないでしょうか。
そう、わたしがわたしで在ることが
「心地良い」状態とは
どんな自分でも「大丈夫」
と言ってあげられる…こと。
それは目に見えない動きで
カラダは動いていないように思いますが
こころのくさりを溶かすような
こころにとって大きな動き。
細胞まで動かす…
目の前の枠が溶けていく
拡大への動きのように思います。
大きな愛に包まれた
小さなわたしの内側は
宇宙のようにはかりしれない♡
大好きです。
それぞれの…わたし♡