気功講座 6

今回は静功で　"意識の広げ方"
というワークをしました♪




グラウディング、センタリング瞑想と似ています🧘




宇宙に意識を広げている時は





百会と上丹田に何かがギューっと





集まってきて、重くて





首が傾きそうでした💦





地球に意識を広げている時は





湧泉に地球のエネルギーを感じて





労宮（というか両腕全体）は





ビリビリしてました⚡️





エネルギーチャージされました🙆‍♀️