世界史には全く詳しくないけど、
今日はそんなことをしみじみ思った
わたし、はるかです![UMAくん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/202.png)
![UMAくん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/202.png)
余談ですが、、
世界史の思い出といえば、
「赤シャツ隊」についてアツく語る先生が
いて、何かもうそれしか覚えてなくて、
テストで分からないとこは
大体「赤シャツ隊」って書いて
赤点取った思い出しかない![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
赤シャツだけに…?!
そして、今や赤シャツ隊が何だったかも
覚えてなくてググる始末…
先生および赤シャツ隊の皆さんごめんなさい…
さて今日は、身体の歪みを知りたくて
何年かぶりに整体に行ってきました![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
元々姿勢が悪く、
背骨の下の方がゴツゴツしてるな~と
気になっていて。
そして、妊活中の今、
妊活女子のご多分に漏れず気になるのが
骨盤の歪み。
昔、かなり骨盤が開いてると言われたし
確かにジーンズとか凄い腰履きになってた…
骨盤が歪むと、子宮や内臓が圧迫される
とも聞くし、
気になっていたのでございます![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
肩から背骨、骨盤の高さなどを見て
気になってたところも指摘され、
左右差を整えてもらったりして、
そして、
骨盤の体操と、
スクワットの仕方を
教わりました![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
うっ…
ズボラ者のわたし…運動、面倒(笑)
臀部とふとももの筋肉が足りず、
骨盤を支えきれなくて
骨盤周りの骨(気になってた背骨の下の方)が
歪んでしまうらしく、
「おうちでのケアは大事ですよ」
と、ニッコリ笑う先生…
ででででですよねー…![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
筋肉は整体で作り出せないですよねー…![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
自分で筋肉鍛えるしかないですよねー…![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
という訳で、
毎日5~10セット(ひー!!
)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
頑張りますたいと思います![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
せ、宣言しちゃった!(笑)
いや~…
何事も、1日で何かが劇的に良くなる
って訳じゃなくて、
勿論今日は背筋が伸びて凄くよかったんだけれども
日々色々と積み重ねて出来上がっていく
ものよね…
と、しみじみ感じたのでした![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
あのローマ帝国も
1日で出来た訳じゃないんだものね…
今は新しい習慣を作っていきたい時期なので
取捨選択しつつ、必要と思うことを
継続していくことに注力したいと
改めて思った、
わたし、整体に行く、の巻き、でした![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
6月だな~と感じると共に、1年の半分経過か~と
思いますね!早~![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)