このところ、びっくりするぐらい
不定愁訴オンパレードで
びっくりしていたわたし、はるかです
びっくりしすぎw
何でそんなにびっくりしたかって
だって
大人になって初めて、
めちゃくちゃ健康的な生活を
してるのに…！
なんでこんなに具合が悪いのか(笑)
最近は、妊活のために健康優先で
毎日自炊してるし、
早寝早起きしてるし、
毎朝毎晩ヨガもしてるのに…！
謎の頭痛や吐き気に襲われる…
週5で飲み会、毎日夜中2時に就寝してた昔と
比較すると格段に健康的な生活なのに…！
これが加齢ってやつなのか…！
こんなに健康的生活をしてるのに
なんで元気モリモリじゃないのー?!と
理不尽な結果に叫び出したくなることも
ありますが(笑)
まぁ、好きで健康的生活をしているし、
始めてまだ１ヶ月だし、
まだまだ改善の余地もあるだろうし、
腐らず続けていきたいと思います
あんまり続くようなら病院に…
でも、今までわたしは自分の疲れ具合を
あまり意識したことがなかったのですが、
健康的な生活をするようになって、
フォーカスするようになってきました
今までは、
「活動できる」か「疲れた」の
二択だったのが(笑)、
「元気、頭スッキリ」「特段問題ない」
「少し疲れた」「とても疲れた」の
四択ぐらいになった気がします
そうすると
「こういうことをしたらどうなるだろう」
と色々と試したくなってきます
前に武井壮さんが、
「最高の睡眠を取るために、
あらゆる温度・湿度を試して
すっきり目覚めるベストな環境に
辿り着いた」
ということを言っていて
マジかー！凄いな～と思ったものですが、
そういうことを試してみたくなりますね
わたしは、その領域には辿り着かないですが
日々何をしたら
体調がどうなったかを記録して、
ベターな体調を維持する因果関係を
探すのも楽しそうなので、
始めてみよう！と思ったのでした
ここで宣言することで自分を追い込む(笑)
今まで、ちゃんと継続できたことがない
健康的な生活(笑)
どうせ継続しなきゃいけないなら
妊活に健康生活は必要とわたしは思ってるので…
楽しく続けるのが大事
何か継続したい!!と思ってる方は
楽しくする要素を探してみるって
オススメです
ダイエット時の名残で、カレーはキャベツと共に食べてます