やっぱりアチコチの筋肉があらぬ緊張をしたせいで、かなり軋みがきていました�
ゆっくりマッサージしながら緩めてきました
そして久しぶりに無精髭とおさらば
スッキリ～
でも最近、なんだか髭がない自分の顔に若干違和感が…(笑)
で、お風呂場で改めて自分の傷たちに御対面
ごっそり削れて平らになった右の膝っ小僧は実はあまり痛くなく、ちょいと擦りむいた右肘の近くの一番出てる骨がズキンズキ～ン地味ぃに痛い
右ももの腫れは大分引いてきました。
やっぱり痛いけど
これから色々塗ったり貼ったり冷やしたり
しっかりケアしてからお布団に入りたいと思います。
てなわけでまた明日～�
おやすみなさい�