木曜日は、アヒージョにパスタを絡めてみたら美味かった | わたなべみほ(渡辺美穂)オフィシャルブログ

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2015年より10年ぶりに芸能活動を再開した、わたなべみほです。
2002年にうつ病になり、お薬の副作用と摂食障害で47kgだった体重が増えた
115kgからのダイエットも頑張っています。
2014年秋からボイストレーニングも再開しました。
応援、よろしくお願いします。

おはようございます🎵


 #ジェットコースターアイドル 

#ガラスの哀愁 


 木曜日の朝ごはん

 ダイエット紅茶☕

 青パパイヤ酵素ドリンク


 昼ごはん 

アヒージョパスタ🍝

 くわ茶🍵 



 夜ごはん 

炭コーヒー☕ 

炊き込みご飯…少し 

くわ茶🍵


 【お知らせ】 

 4月20日の新宿歌舞伎町カラオケイベント交流会

 参加費が割引🈹になりました 

FEDAプラチナ会員の方は、お金(ポイント)が貯まります 

11月は、2795MP貯めた方がいました 

地域無料チケット🎫で参加費無料になります


 FEDAとは…
https://feda.jp/p2112


 🌟ホンマルラジオFEDA局 

みほっち、初出演
未来ラジオ📻聞いてみてください😊
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 みほっちの夢を叶える為には…

 https://honmaru-radio.com/mirairadio0106/ 


 【第21回 新宿歌舞伎町にてカラオケ交流会🍸️✨🍸️を開催】 

 オープンチャット「カラオケイベント交流会」
https://line.me/ti/g2/d6nt4pYfCeRWytoRJZNfqO7UoZFIJRj8zimGrA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 


 🌟みほっちLINEスタンプが出来ました🥰 

癌で闘病中のキジトラ猫🐱海ちゃん♀12才と

 緊急入院した茶トラ猫🐱奏♂6才の治療費にあてますので
ご協力をよろしくお願いします🙇

 https://line.me/S/sticker/25004140/?lang=ja&utm_source=gnsh_stickerDetail 


 #うつ病 

#摂食障害 

#過食症 


 今日も頑張りましょう🎵 


 🌟お金が貯まる万歩計
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 #贈り物ラジオ 

 2024 年3月15日放送分 

#三浦春馬
#三浦春馬不審死
#命を守って生きる
#自殺

 https://youtu.be/pxSjOwNqoLk?si=QzD2d8Kg2XgA7eo2