初心者にもオススメ!ケトルベルロングサイクルのトレーニングプログラム!初心者にもオススメ!ロングサイクルのトレーニングプログラムのピラミッドトレーニングを解説しています!今回から撮影機材をGoProに変えたのできっと前より見やすい動画になっていると思います!是非見てねー!