朝のルーティン

ミルクティー飲んで



犬の散歩



朝ドラ（今は「らんまん」）観て



友人たちと宅トレ



が朝のルーティン




エクササイズ部😂



朝なんでね



エフェクトでなんとか顔出し🥹



みんなでやると続けられます



頑張りたい人を応援したい！



今日も暑いです


身体に気をつけて良き1日をお過ごしください☆




お知らせ

7/29（土）21:00〜

まえあきチャンネルのあきちさんとインスタライブやります！



よろしかったら、一緒にちょこっと運動&おしゃべりしましょー