友人に誘われ、ん十年振りに餅つきして来たよ
道具はダスキンレントオールで借りたんですって～便利な世の中ですなあ
炊き上がった餅米を臼にどーん！
７回くらいフル出場して学んだこと
８割は捏ねが大事
最初のうちはへっぴり腰(笑)
なかなかいい感じです！
突き立ては美味しいね
大根おろしとか、きな粉とか、餡とかあったんだけど、食べるのに夢中で写真撮るのみんな忘れてました(笑)
誘ってくれて友人に感謝です、
ありがとーう
わたっちでした～♪
2020年#走り初め 🏃💨
明けましておめでとうございます🎍
皆様にとって幸多き素晴らしい１年になりますように😆💕✨
今年もよろしくお願いします🙇⤵️
奇跡的に早起き出来たので(笑)、初日の出ジョグに行って来ました🏃💨
自宅の南側には加治丘陵なるものが東西に走っていて、丘に囲まれているので、初日の出と言っても日の出時刻に見れるわけではないので、待ってる間、めっちゃ寒かったです🌁⛄🌁
わたっちでした～♪
YEAR-END MARATHON 2019
430-447-451-456-446-14 2404
453-446-452-453-445-5 2424
443-444-443-446-442 2338
440-442-439-448-440-12 2302
421-23 444
Total 1:40:41 4'45"/km
PBにはほど遠いが現状で
完走したことに意味がある！
…と思いたい(笑)
エントリーしたときは、スピード練習の一環として、何の気なしにポチッとしたのですが、いろんな意味で重要なレースになってしまいました。
11月16日に左ハムストリングスの肉離れをやってしまい、本命レースだった、つくばマラソンを回避…忘れ物を取りに行こうと翌々週だった、さいたま国際マラソンにも間に合わず、精神的に腐ってた時期もありましたが、ここに来て、ようやく、左ハムストリングスの筋繊維の損傷部も回復してきたようでしたが、いきなりレースはまずいよなあ、と思って、あまり乗り気ではなかったのですが、ランのモチベーションを上げるために見ているランチューバーの某ガチランの◯ロロ氏が参戦されるというので、わたしは別にガチじゃなくてもいいか(笑)と思って参戦を決めました🏃💨
◯ロロさんは西のほうの人なので、滅多に会う機会はないのですが、スタート直前に最前列に並んでいる◯ロロさんを見付けたので、お声かけをさせていただき、福岡のサブ2.5もおめでとうございます！って言ったら、ギリギリでしたけどね～なんて言ってましたが、カットしたのは事実だし、やっぱりカッコ良かったので、お話出来てちょー良かった！もう帰ってもいいくらい(笑)
とまあ、そうもいかないので、◯ロロさんのいる最前列の70分以内枠から、かなり後ろに下がり、スタートの号砲を待ちます！
初めにも書きましたが、ほとんどランの練習が出来ない状態だし、左前足裏部痛と左ハムストリングス痛があり、とても走れる気がしなかったし、走り出してもゴールする自信はありませんでしたが、今回は両方ともにテーピングをして参加してみました。
ラッキーなのは5kmの周回コースなので、ダメだと思ったらやめられるところです！
そして号砲…
最初の1kmだけ4'30"/kmで入ったけど、左ハムストリングスと腰が痛いのなんにって…こんなに痛くても大丈夫なの～？と自問自答しながら、どんどん抜かれていく悔しさ(笑)
5km辺りまでずーっと腰痛と左ハムストリングス痛に苛まれていたので、仕方なく8kmのゼリー給食（自前ね）でロキソニンを飲むはめに…飲みたくなかったんだけど、レースに集中出来ないのでね😢
だがしかし、こっからかなり快調に🏃💨
10km手前辺りから60分台の学生や速い選手にバンバン抜かれ、いつもならちっきしょーっ！とか思うんだけど、今回は見たい選手がいるから、頑張ってると、10km過ぎてちょっと経ってから、聞き慣れた息づかいが聞こえて来て、同じユニフォーム（今日は違うけど持っているw）の◯ロロさんが凄まじい速さで抜いていくではありませんかーっ！？
「◯ロロさん、ファイトーッ！」
て叫んだら、左腕、しっかり上げてくれました‼️
そしたら、なんだか嬉しくなっちゃったのかスイッチ入っちゃって、どこの痛みも感じなく、最後まで上げて走り切れちゃいましたよ😅
もちろん、故障明けでめちゃくちゃきついし、痛いし、やめたいし、ネガティブな要因だらけでしたが、◯ロロさんのお陰か、１周目で抜かれた湘◯スターズのオレンジTシャツ、違うおっさん、いろいろ抜かれるときに、ちきしょーと思った方々を全て抜き去り、最後の落ち込みもなく垂れずにゴール出来ました！
復帰戦としては、これ以上ないくらいのいい結果ではないでしょうか？
なにより、ほとんどランやってないのに、後半上げて走り切れたのが本当に嬉しかったです😆💕✨
実を言うと、このレースは自分のなかで、２月の頭にある制限時間3時間30分のレースに参加するかどうかを見極めるレースにしようと思っていたんです。
ハーフなので4'50"/kmが出来なかったら当然キャンセルだぜ？と自分に言ってもいたし、当然そんなこと出来ないと思ってたし、5'00"/kmの105分なら万々歳だな！なんて思ってたんだけど…判断すんのに、めんどくせー走りしやがって、本当に自分に腹が立ちますわっ(｀Д´)ﾉ
…と同時に、ハムの痛みなんかもちゃんとケアして練習すればもしかしたら間に合うかも？なんて夢見ちゃってるぼくちんもいます(笑)
正直言うと勝てる状態じゃないと出たくないレースっていうのが一番のネックだね😅
今年はやっぱり回避かなあ…
わたっちでした～♪
600起床
700朝食
815出発
855ファミマのトイレ
915駐車場の列に並ぶ
924動き出す
930駐車場に止める
ファミマそばのコインパーキングは550円で、昭島口まで約1.5km…そっちに止めて歩いたほうがお得かも…西立川口にとめても会場まで20分くらい歩くからね😅
と思ったけど、やっぱり西口駐車場が近くて便利だわ😅