うちのシンボルツリーである桂の木。芽吹いております🍃
桂の木の下にいつのまにか咲いていた子🌸かわい♡(名前知らず)
うん、春ですね＾＾
🍀
さてさて、日曜日の
「ゆるむ寺子屋」に
参加してくれた方々から
ご感想いただいたのでご紹介します。
初めての参加の方✨
この方、肩こりがひどいと
悩まれてましたが、
ちょいと片側ゆるめたら
バストがギューンとアップ♡
ボーダーの服は変化わかりやすいw👍
すごくない？🤣
肩こりは、胸の緊張から起こるもの。
カラダの前側をぎゅっと縮めるので
倒れないよう、
バランス取るために
後ろ側もぎゅっと縮まることで
首肩に負担がかかります。
巻き肩になり、
バストも落ちる(下に引っ張られる)のです。
だから、胸をゆるめると
一気に解放されて
下に外に引っ張られていたバストが
上がって寄るのです😍
もちろん肩まわりもラクになり、
腕の上げ下げが軽くなるのに
皆さん驚きます＾＾
さっそく来月も
お申し込みいただきました🙏
嬉しいー😂
この日は
例の呼吸法＆瞑想も行いまして。
横になり、ラクな姿勢で行います。
自分のなかの澱を出し、
思考が鎮まり、
ゆるんでリラックスしてくると
瞑想するつもりが
みんな眠りへと誘われてしまう🤣
もちろん
そのときカラダが求めているのだから
そのまま夢の世界へ入ってOK🙆♀️
このときに得る睡眠は質が高く、
ほんの数分でも
リフレッシュ効果あり。
その後とてもすっきりします＾＾
寝ても疲れがとれない、
寝つきが悪いという人にも
うってつけです👍
「実は」と
爆睡してたのを
わざわざ告白してくれるのが
かわいい😆
この方、翌朝も
メッセージをくれまして。
「きょうこさんが、
肩を触ってくれた時もしかして
それを見抜いてはったんかな？？と」
いや、それはない🤣
途中で私がまわりながら
それぞれのカラダ触るのは
そのカラダに私のカラダが
引き寄せられてるのであって
私の判断じゃないんですよねー＾＾
触ってても
勝手に私の手が動いてく感じ。
だから、技術とかそんなのでなく
その方のカラダが求めていることに
私のカラダがついていっただけで。
要は
カラダがすごい
って話です＾＾
だから、コントロールせず
カラダに任せましょうと言ってる。
その信頼関係がつくれると
全ての物事がスムーズに流れ出すんですよね。
それを体感として腑に落とすための
寺子屋なんです✨
３/２２(火)の「ゆるむ寺子屋」募集中です
ご興味ある方ぜひ🙏
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