本日、
「ゆるむ寺子屋」
開催しました＾＾
お二人とも先月に続いてのご参加♡
セルフケアに取り組んでの感想や
このひと月の振り返りを
シェアしていくうちに出てきた
なぜ私たちはこうも
思考に振り回されるのか
なぜカラダそっちのけで
今どうにもならないことに
意識が向いてしまうのか
ゆるもうとすると
気づく(つまずくとも言えるw)、
誰もがおちいりがちなポイントを
深掘りしていきました😆
その上で
あらためてゆるむことに
取り組むと
あぁーーー
ほんとこれだけでいいんだなーーー
と実感できる✨
変えなきゃ
なんとかしなきゃ
と握りしめてたものが
自分を苦しめていたとわかると
手放せる。
ラクになれる。
理解と実践、
そして体感♡
この寺子屋で得たものを
ぜひ日常に活用していただきたい✨
メッセージ届きました＾＾
嬉しいーー😭
お二人とも来月の参加も決めてくれて。
長年かけて凝り固まった
アタマとカラダとココロは
一度ゆるんでも
同じ日常を送っていたら
元の木阿弥。。
定期的に寺子屋に参加することで
自分との向き合い方、
カラダの声の聞き方、
セルフケアの深め方等々
落とし込めるようになり
日常生活の意識改革が
必ず起こってくると思うので
継続してくれるのはほんと嬉しいです！
今月は
２月２３日(水・祝)
も開催します！
ぜひ一度お越しくださいませー👍
そしてお知らせもうひとつ。インスタに京都ネタを
いろいろアップしていたら
お声がかかり😆
webマガジン『カラふる』に
京都の銭湯記事書かせてもらいました♨️
良かったらこちらも見てくださいませ🙏
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