なぜ私たちは
頑張っちゃうんでしょう。
無理しちゃうんでしょう。
我慢しちゃうんでしょう。
お金を得るため？
夢を叶えるため？
信用を得るため？
名声を得るため？
好かれるため？
愛されるため？
嫌われないため？
人のため？
地球のため？
理由は人それぞれでしょうが
共通するのは
そうすることで
幸せになれる
と信じているからではないでしょうか。
幸せって
どういう状態かというと
安心
なんですよね。
幸せ＝安心
何ものにも邪魔されず
心が安らいでいる。
ほっとしてる。
そのとき、私たちは
幸せを感じるんです♡
てことはですよ！
たとえ
お金を得られなくても
夢が叶わなくても
信用を得られなくても
名声を得られなくても
好かれなくても
愛されなくても
嫌われても
人や地球の役に立たなくても
要は安心すればいいんです。
そうすれば即、幸せになれる。
幸せ＝安心だから＾＾
頑張るより先に
我慢するより先に
まず安心する。
ホッとする。
幸せを感じる。
すると心に余裕ができます。
あれ、お金なくても幸せじゃん。
あの人に嫌われても不幸になるわけじゃないね。
役に立たなくても私には価値がある。
なんだ、
無理して頑張らなくても
平気なんだ。
（そしてまたほっとする）
そんな風に思えてくる不思議。
だから先に安心した方がいいってこと＾＾
今すぐ安心を得るのに有効なのが
自分を整えること。
難しく考えなくていいんです。
ほっとすることすればよいのだから。
温かいお茶を飲んで心を落ち着かせるとか
お風呂にゆっくりつかってリラックスするとか
深ーく呼吸するとか。
もちろん
イチオシはamical®です＾＾
緊張でガチガチに縛られたカラダが
ゆるんで解放されたときの
あの安心感といったら！
まさに至福です
３人がかりでカラダの「奥の奥」へと空間を広げていくと
ほっとしたかおりんのカラダがぎゅいーんと伸びました＾＾
みんな安心感に浸ってるなーw
インスタグラムもやってます。
よろしければ
フォローしてくださいませ
（基本のamical®グループレッスン。１１/１６、１２/１５開催。各回４名限定！）
●Private amical®
（amical®個人セッション。セルフケアをじっくり習えます）
●Treatment amical®
（amical®の施術。全身のメンテナンスに。セルフケアの復習もできます。マタニティOK！）
●amical®yoga＆瞑想
（amical®的意識で行うヨガと瞑想を組み合わせたグループレッスン。１０/２７、１２/１開催！）
●第１０期ベーシック講座
（「ゆるむ」を探求したい、amical®トレーナーを目指したい方歓迎！）
