【先行告知】
amical®ベーシック講座第８期の日程が決まりました！
７/２０（土）、２１（日）、８/３１（土）の３日間。
詳しいご案内は近日中にいたします。
予約フォームはOPENにしてますので
お申込み可能です
◎お問い合せはこちら
または
hibihibi59★gmail.comまで
（★を＠に変えてください）
携帯アドレスの方は
受診設定お願いします＾＾
＊＊＊
今月１日から、
受講中のamical®ベーシック講座７期生と
これまでの修了生たちと始めた
「気づき」を報告するLINEグループ。
毎日カラダを観察して
気づいた変化を書き込むことで
自分を客観視し、
思い込みにハッとし、
自分自身を知り、
そんな自分のそばにいてくれる
カラダのありがたさにも
気づけるという
１か月限定ワークを進めています。
「気づき」っていっても
何か大層なことである必要はなくて
ほんの小さなことでいいんです。
よいことである必要もなく、
たった一言でもいい。
このワークは、
これまでカラダを無視して
周りに翻弄されてばかりの自分の視点を
体に戻すよう、習慣づけるもの。
６日たったところで
「見る」ことを楽しんでるようすが
感じられてきました＾＾
シェアの良さってここにあるよね♡
嬉しい＝よいこと
怖い＝悪いこと
でなく、どちらも大切な感情であり
カラダからのメッセージ。
それを感じ取れてる自分がいるんだってことに
気づくと、それだけで喜びを感じたり。
泡洗顔についての
おぉ、即実践してくれて嬉し♡
私たちは
「自分はこういうもの」
という思い込みがいーーっぱいあります。
乾燥肌と思ってたら、
肌の扱いが雑なだけだっという気づきｗ
素晴らしいよね
こういうことに気づくと、
ほかにも似たような思い込みあるかもと
もっとカラダに目を向けるようになります。
自分にしかわからない変化こそ大事で。
「あ、もっといけるかも」
という可能性が見えてくるのですから
「大切に重ねたい」
ってのもすごーく大事。
この積み重ねが
自分を信頼する＝自信
につながってくのです
こういうワークって、
取り組むまでは
「意味あるのかなぁ」
「効果出るの？」
「私には合わないな…」
「みんなでシェアって気恥ずかしい」
とか
「ちゃんとできるかなぁ」
「時間ないし」
「続かなかったらどうしよう」
とか
いろいろ出たりするかもしれないけど
（私も以前は出てました
）
）やりたくないならともかく
何かピンときたものあるなら
四の五の言わず
とりあえずやる
ってのがおすすめですな＾＾
（自分を振り返ってすごーく思う）
このワーク、
別に大したことやるわけじゃない。
LINEするだけだから、
ものの数分ですむこと。
最初こそ、
「こんなんでいいの？」
って思うかもしれないけれど、
そこは
「継続は力なり」
ってもので。
変化を見続けることで
カラダは必ず応えてくれます。
どう変化するかはそれぞれだし、
変化自体はどうでもよくて
あ、カラダって見てると反応するんだ
それ納得できるのが大事
見てなかったから気づけなかった。
見ると気づく。
翌日も気づく。
その翌日も気づく。
続けてる間、それがずーーーっとある。
ずーーーっと見続けてたら…
どうなるかな？＾＾
それを探るワーク。
１か月後が楽しみーー♪
＊＊＊
ベーシック講座の講師が増えるにあたり、
テキストの講習会がありました。
私とカラダと世界の関係性について
解説するami師匠。
参加した講師準備中のトレーナーさゆみん。
５か月のbabyしゅりちゃんのママです♡
しゅりちゃんの足をamical®する師匠。
むくみが取れてしゅっとした(ﾟдﾟ)
赤ちゃんも細くなるのねｗ
amical®ボールと仲良しのしゅりちゃん♡
た、たまらん…
同期のさゆみん。
ほわんとしたイメージだけど、
むっちゃ仕事できる人。
できるからこそ抱えて
しんどくなっちゃうのを、
キャパオーバーと思わず
できない自分に凹んでたという…
できる自分を認めたら
怖くても
ママだろうがなんだろうが
やりたいことをやる！
ってなったみたいよ＾＾
かっこいーなー
そんなさゆみんが近々
amical®グループレッスンやります！
すごいよなーこの行動力。
ぜひぜひ会いに行ってみてください♡
講習会のあと、
「服買いに行かない？」
「いいねーー♪」
「行こ行こ♡」
となって、
ママチャリ
で渋谷まで行く
で渋谷まで行く師匠となみちゃんと私。
中坊かよっ！！ｗ
坂道上ってヘロヘロなのに
無理して笑顔ーー
師匠の後ろは試着祭り中のなみちゃん。
たくさん買い込んでたよ＾＾
元気だな、うちら。
思い立ったら即やる。
時間とかお金とか年齢より
まずカラダの衝動？
湧いてくるもの優先で
考えるからねーー
私なぞ気弱だからｗ
ときどき
「えぇっ！？」って
ビビることもあるんだけど
この軽さがね、
心地いいんですわ＾＾
嫌になったらやめればよい。
とりあえず、
やってみよう！！
●１００本ノック７４/１００
師匠のミニスカぶりに注目。これでチャリ！？とお思いでしょうが
残念ｗ下に短パンつきでした。
インスタグラムもやってます。
よろしければ
フォローしてくださいませ
↓ ↓
募集中のレッスン＆講座
●「新・amical®yoga＆瞑想」GL
（ゆるめて本来の自分に戻り、瞑想で今に浸る。６/９、１１開催。各回４名限定！）
●amical®ヘッドケア体験DAY
（思考でガチガチの頭をゆるめて小顔に。６/１８開催）
●Basic amical®
（基本のamical®グループレッスン。６/８、７/１３開催。各回４名限定！）
●Private amical®
（amical®個人セッション。じっくり習えます）
●Treatment amical®
（amical®の施術。ボディのメンテナンスに）
●第８期ベーシック講座（準備中）
（７/２０、２１、８/３１の３日間。amical®トレーナーを目指したい、「ゆるむ」を探求したい方歓迎！）
（ゆるめて本来の自分に戻り、瞑想で今に浸る。６/９、１１開催。各回４名限定！）
●amical®ヘッドケア体験DAY
（思考でガチガチの頭をゆるめて小顔に。６/１８開催）
●Basic amical®
（基本のamical®グループレッスン。６/８、７/１３開催。各回４名限定！）
●Private amical®
（amical®個人セッション。じっくり習えます）
●Treatment amical®
（amical®の施術。ボディのメンテナンスに）
●第８期ベーシック講座（準備中）
（７/２０、２１、８/３１の３日間。amical®トレーナーを目指したい、「ゆるむ」を探求したい方歓迎！）
