amical&yoga studio hi_biで
月に一度開催する
「Basic amical」。
４名限定で
３時間かけてみっちりと
カラダとココロをゆるめる
amicalのセルフケアを
習得できる
少人数制グループレッスンです。
料金２万円（税込）。
「あなたの
今のカラダ、
元気ですか？」
「あなたは
今のカラダ、
好きですか？」
上の質問の答えに
ちょっとでも
「ＮＯ」の要素があるのなら
ぜひ、
カラダをゆるめることを
おすすめします
amicalでは、
カラダをゆるめること
＝本来のカラダに戻ること
と定義しています。
今、
「ＮＯ」と感じているのは
本来からズレている、
本当の自分はこんなんじゃないという
潜在意識からの声。
これまで
手を変え品を変え
いろんな方法で
カラダを変えようとしても
うまくいかないのは、
変えようとしてるから。
「変える」んじゃない、
「戻す」んです＾＾
戻し方は簡単。
力を抜いて
ゆるめるだけ。
写真は、全て1回のレッスンでの
ビフォアフターです。
いきなり３時間２万のレッスンは
敷居が高いと感じる方は、
毎週火金夜の
「amicalyoga lesson」
（７５分・３５００円）で
実際にamicalを試して
「ゆるみ」を体験できます。
これで
もっと知りたい！
自分でできるようになりたい！
と思ったら
ぜひ「Basic amical」へ＾＾
初めての方は
「amicalyoga lesson」の
体験後1週間以内に
「Basic amical」もしくは
個人セッションの
「Private amical」を
ご予約いただくと
料金１５％引きにしています＾＾
かつ、次回以降使える
１０００円割引券も
お渡ししますので、
「amicalyoga lesson」分は
チャラになっておつりきますよ～
気になる方は
まず「amicalyoga lesson」に
参加するのもおすすめです＾＾
先日、
「amicalyoga lesson」に
ご参加いただいた方も
ご感想とともに
「Basic amical」に
お申し込みいただきました♡
ありがたや～～（ｉДｉ）
まだまだ募集中。
皆さまのご参加お待ちしています。
【Basic amical】
6月9日(土)13時〜16時
参加者募集中！
お申し込みは
こちらまで
現在募集中の各種レッスンです。
皆さまのご参加お待ちしています＾＾
amical®&yoga studio
hi_bi
５月～６月
メニュー＆スケジュール
（各メニューの詳細は→★）
Basic amical
（基本のamicalレッスン）
amicalのスタートはここから！
各回4名限定 3時間 2万円
*5/13（日）*6/9（土）
各回13～16時
Private amical
（amical個人セッション）
マンツーマンでじっくりと
3時間 3万2000円
（ペアでのご参加2万5000円）
随時受付。ご都合のよい日時を
お知らせください
Brushup amical
（復習+αのamicalレッスン
+メディテーション）
深くゆるめて瞑想まで味わう
各回4名限定 3時間 1万8000円
*6/10（日）
（5月はお休み）
各回13～16時
（amicalのレッスンを
受けたことのある方対象）
amicalyoga lesson
（amicalとヨガを
組み合わせたレッスン）
amicalやyogaを試したい、
気軽に通いたい人へ
各回６名限定 75分 3500円
*5月→1（火）、4（金）、8（火）、11（金）、15（火）、
18（金）、22（火）、25（金）、29（火）
*6月→1（金）、5（火）、8（金）、12（火）、
15（金）、26（火）、29（金）
（6/19、22はお休み）
各回19～20時15分
（私と顔見知り、もしくは友人知人の
紹介なら男性も参加可能です）
お申し込みは
こちらまで
もしくは
hibihibi59★gmail.com
（★を＠に変えてください）
●お名前（ふりがなも）●電話番号
●希望のレッスン名と開催日
●「Brushup amical」
参加希望の方は
過去に受けた時期、個人セッション
orグループレッスンの
どちらを受けたか、
担当トレーナー名
以上を記載してお送りください。
amical&yoga studio hi_bi
（東京都世田谷区。京王井の頭線、
小田急線下北沢駅より徒歩７分。
詳細は追ってお知らせします）
※締め付けのない、
動きやすい服装で行います。
ドリンク類をご持参ください。
※マット、ボールは貸し出し
いたします（無料）。
※「Basic」、「Private」、「Brushup」
参加の方で希望者には、
レッスンの前後で撮った写真を
１枚に並べた
ビフォーアフター写真に仕立て、
どう変わった（戻った）か
解説付きで送信します。
hi_bi
５月～６月
メニュー＆スケジュール
（各メニューの詳細は→★）
Basic amical（基本のamicalレッスン）
amicalのスタートはここから！
各回4名限定 3時間 2万円
*5/13（日）*6/9（土）
各回13～16時
Private amical（amical個人セッション）
マンツーマンでじっくりと
3時間 3万2000円
（ペアでのご参加2万5000円）
随時受付。ご都合のよい日時を
お知らせください
Brushup amical（復習+αのamicalレッスン
+メディテーション）
深くゆるめて瞑想まで味わう
各回4名限定 3時間 1万8000円
*6/10（日）
（5月はお休み）
各回13～16時
（amicalのレッスンを
受けたことのある方対象）
amicalyoga lesson（amicalとヨガを
組み合わせたレッスン）
amicalやyogaを試したい、
気軽に通いたい人へ
各回６名限定 75分 3500円
*5月→1（火）、4（金）、8（火）、11（金）、15（火）、
18（金）、22（火）、25（金）、29（火）
*6月→1（金）、5（火）、8（金）、12（火）、
15（金）、26（火）、29（金）
（6/19、22はお休み）
各回19～20時15分
（私と顔見知り、もしくは友人知人の
紹介なら男性も参加可能です）
お申し込みは
こちらまで
もしくは
hibihibi59★gmail.com
（★を＠に変えてください）
●お名前（ふりがなも）●電話番号
●希望のレッスン名と開催日
●「Brushup amical」
参加希望の方は
過去に受けた時期、個人セッション
orグループレッスンの
どちらを受けたか、
担当トレーナー名
以上を記載してお送りください。
amical&yoga studio hi_bi
（東京都世田谷区。京王井の頭線、
小田急線下北沢駅より徒歩７分。
詳細は追ってお知らせします）
※締め付けのない、
動きやすい服装で行います。
ドリンク類をご持参ください。
※マット、ボールは貸し出し
いたします（無料）。
※「Basic」、「Private」、「Brushup」
参加の方で希望者には、
レッスンの前後で撮った写真を
１枚に並べた
ビフォーアフター写真に仕立て、
どう変わった（戻った）か
解説付きで送信します。