肩を捕まれての円の動きで。

向かい合った相手に両肩を掴まれた状態で、

自身は両掌を合掌するようにしながら内側から大きく円を描きます。

円を描くときに両肩が上がってしまったり手先の動きだけですとそのまま動きはストップしてしまいますが、

特に肩の沈みのキープを心掛けてキレイな円を描くと、相手の両肘がキマッてきます。

これ、ほとんどつかんでキメてやろうといった類いの力技はいりません。

力技でキメようとすると、キマらないどころか簡単に相手に返されてしまいます。

あとは真下に腰を落としての投げ捨てになりますが、

このときもスクワットのような力の入ったような動きは禁物です。

やさしく相手を置いてください(笑)。

両肩を上げずに円に動かすというのは、抜刀時など、剣の動きではとても大切なものです。

清水