ご訪問有難う御座います。
2年前の1月末の日,私と妹は北海道へ丹頂鶴出合いの旅に
行きました。
私達団体旅行者は滞在時間僅か30程で思う画像は撮れずですが
快晴！お天気が味方してくれて有難かったです。
今朝からの雨でGゴルフは中止になりました。
載せる画像も無くて
2年前の画像です。
摩周湖へは3回目で・・この穏やかな美しさに出会えました。
アイヌ村はすっかり～変わってました。
私が初めて北海度を訪れたのは？ 昭和57年7月だった？
驚いたのは層雲峡の朝、7月と言うのにストーブが炊かれ
皆さん寒くてコート着てました。
あれから～数十年冷房の無かった北海道も今では冷暖房は、
当たり前になって来たようですね。
図書館に予約した本です。 「90代トシヨリ手引き」
和田秀樹書
認知症が当たり前の90代
「認知症になるのだけは避けたい」と考える人は多いいと
思います。
ですが、高齢になれば、ほとんどの人が認知症になります。
90代は、認知症になるのが当たり前の年代なのです。
80代ではおよそ３０％、90歳を超えると60％以上が認知症と
診断されます。
実際、85歳以上のおトシヨリの脳の解剖結果を見ると、
アルツファイマー型の変性（神経原線維変化や老人班）の
無い例は、ひとつもありませんでした。
認知症は老化現象であって、病気では無いとするのが私の
考え方です。
長生きする以上は、認知症に成る事を前提で考えないと
いけないと、私は思います。
だとすると、過度に恐れたり、あやしげな認知予防の対策を
あれこれ試したりするよりも、認知症になったらどうするか、
どのような対策をとればいいかを事前に知っておく
必要があります。
認知症は老化ですから、ゆっくり進んでいきます。
進み具合も人それぞれです。
認知症の進み具合を遅らせるためには、頭と身体を使い
続けることです。
90歳を超えて脳の変性はあっても認知症の症状が現れない
人は、ずーと頭と身体を使い続けてきた人だと言えます。
老いにあらがうことに成功した、いわば「元気エリート」と
呼んでいいと思います。
著書の一部を抜粋させて頂きました。
本日次女が62歳の誕生日を迎えました。
その母です〜 高齢も超がつく年齢になりましたが、
これまでエリートとは全く縁の無かった人生ですが、
出来る限り写活に出かけ楽しく歩いて、ブログは続けて、
「元気エリート」の人でありたいと本から学ばせて頂きました
