先日、シリコンバレーの日系のクリニックで受けた人間ドック。
結果が郵送されてきたYO!!
というわけで、開封。
ファイル形式になって綴じられていて、けっこう分厚のでびっくり。
すべての検査結果（英語）と超音波診断映像、眼底写真にプラスして
総合評価が書かれている。
結構丁寧だなぁ。
んで、
結果。
管理人→ぜーーーーんぶ完璧♪♪
すべて異常なし！！
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
快挙ですYO!!!
快挙！！
過去の健康診断の結果とかみると、肝機能要観察だったり
中性脂肪が低かったり、善玉コレステロール値が低かったりしたから。
ちなみに、善玉コレステロール値が低い＝悪玉コレステロール値が高くなる
ということらしく、善玉コレステロールを増やすには運動が一番いいらしいけど・・・・
なんせ、管理人、今現在もジョギングを続けているし！！
奇跡ですYO！三日坊主の管理人がジョギング初めてもう、3ヶ月目ですし。
というわけで、今は週６日、一日あたり６．５Km～１２ｋｍは走っているから
健康、健康♪
やっぱり運動は大切ですな。
そして、バイリンKは軽度の動脈硬化がみられるとか？！
（￣－ ￣ ） ・・・・
やばいじゃん。
同じ食生活をしているのに・・・。
運動をしていないからか？
どうしたものか・・・。
もう少し食生活を見直した方がいいのかしらん？