2011年　初ブログ「病は気から」

病気と言う字は、気の病と書き、昔から病は気からと言われています。

例えば、お腹をすかし、目の前に美味しそうな料理が並んでいたら、お腹が鳴り、直ぐにでも食べたくなりますね。その時、電話が鳴り「あなたの子供さんが今交通事故に遭い病院に運ばれましたよ」という知らせが届いたら、ドキッとして食欲はいっぺんになくなってしまうことでしょう。

このようにドキッすることを昔から、肝を冷やすと言います。

電話による知らせは、耳で聞き、頭で感じたはずなのに、肝という肝臓が冷えたといっているのです。

そうなのです。つまり、頭（気、感情）と肝臓は直結していると言うことです。今の医学、科学のレベルでは証明できないでしょう！しかし、自分自身に起こった、食欲が失せてしまったという、精神に現れた部分は多くの人にご理解していただけるのではないでしょうか？

続いて、タクシーを呼び、タクシーが来るまでには時間があるので、腹が減っては戦もできぬと、とりあえず一口でも料理を食べておこうと口にしたとき、食欲は無いけど食べることはできます。それは胃に胃酸が出ているからです。胃に胃酸が出ていなかったら、おそらく食べ物を口に運ぶのもいやでしょう！

今度は、とりあえず食べた料理が胃から降りていかないことに気づかれると思います。

（多くの方が、胃がつかえるとか胸焼けがするなどという現象です。）

そうなのです。肝臓、すい臓で造られる消化液（胆汁、膵液）が胃の後の十二指腸に出ていないからです。何故なら、肝臓が冷えてしまったからなのです。面白いですね。

想像してみてください。もし、改めて電話で「事故に遭ったのはお宅の子供さんではありませんでしたよ」とお知らせがあったとしたらどうでしょうか？胃につかえていた食べ物はその瞬間に消化作用が始まり、楽になると思いませんか？！

自分を守る「嫌」という感情

自己治癒力を高める強力な手段は、

・自分のやりたいことをやる　(*^▽^*)

・嫌なことはできるだけやらないように工夫する

・あまり我慢をしない

ということらしいです.

特に責任感が強く我慢づよい人、、遠慮深く周りを気にしすぎる人

(日本人に多いですよね）は要注意！

「これくらいのストレスなら耐えられる」と小さな「嫌」を長く、だらだら

我慢しているとその大切なストレスセンサーである「嫌」という感覚も麻痺

してしまい、心身が受けるダメージは気づかぬうちに大きくなってしまいます。

ここが大きな問題点で、大きなストレスなら意識的に回避するのですが、

小さなストレスは意外と自分でストレスと認識せず溜め込んでしまい

最終的に大きなダメージを受けてしまうのです。

小さな「嫌」を感じたら、見過ごさず大切にしましょう。

「憎まれっ子世にはばかる」ということわざがありますが、まさにその通り！

小さなことに我慢してる「いい人」をやってると、自己治癒力を低下させ

早死しちゃいますよ！

あるがままに、我慢しないで、「嫌」なことはやらずに快適に生きて行きましょう！

我が家のクリスマス

玄関のクリスマスリース

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　トイレのコーナーの飾り物達　　　　　　　　　　　　　　　　
　　
 愛犬ウェンディーとちょっとななめになったクリスマスツリー

我が家も,

子供たちもいなくなり夫婦だけのクリスマスでちょっと寂しいです。どうぞ

皆さんあそびに来てください

毎日ワクワクで目覚めよう!

すべての現象はあなたが出している波動に同調してやってきます。

すごく穏やかな気持ちでいたら人から思わぬ親切を受けたとか、

嫌なことがあってイライラして運転してたら事故にあったとか。

つまり、あなたのまわりにいる家族や、友人、上司、同僚もすべて

ご自分の鏡だということです。

その方たちは、自分のなかにあるものと同じものを必ずもっている

から側にいらっしゃるのです。

時々、「あの人のここが嫌い」なんて思ったら、自分の心もチェックしてみましょう。

その嫌いな部分に似たものを自分が持っていたらそこをなくすことです。

そうするとその人は寄って来れなくなります。

そもそも嫌いということ自体が単なる個人的感情ですから、あるがままに

「あの人はこういう面とこういう面を持った人なんだ」とただ受け入れることです。

また、自分に起こるすべてのことはすべて自分の波動に同調してやってきます。

トラブルでさえ自分を成長させるために自分がクリアできるレベルのことが

起きるらしいのです。

ですから、逃げずに受け入れてクリアしましょう。一段階ステップアップできますよ。

良きにつけ、悪しきにつけ全て自分に必要なことが起きる、つまり自分が

引き寄せたものだということです。

そう考えると、朝起きたとき「さあ、今日は何が起きるんだろう！」とワクワクして

目覚めませんか？

楽

楽に生きる・・と聞くとあなたはどんな状態を想像しますか？

手を抜いて生きる、怠けて努力しないで生きる、・・・

いいえ、楽に生きるとは、心とからだを楽にして生きる

ということです。

ゆるめる。

自分の今の体調に合わせて食事をし、着心地のいい服を着て

心地のいい音楽を聴いて、みえや、虚勢を張らず、あるがままに

リラックスして生きる。

心とからだが楽になってくると　自然と肩の力がぬけてゆき

自分にやさしくできるようになってゆく

自分にやさしくなれると不思議なことに人との関係がやわらかく

なってゆく　人との関係がやわらかくなると　自分らしさが

ふんわり溢れてくる

自分らしさがが溢れてくると生きることがだんだん楽で　

楽しくなってゆく

スマップの歌にもあるようにすみれはすみれ、バラはバラ、自分の花を

楽しく咲かせましょう。

あ、そうそうこの度、ウガインとガジュツが女性向けの

きれいなパッケージでシャンテシリーズとして新発売となりました。

従来の商品ともどもよろしくおねがいします。

怒り

人の感情の中で一番荒い波動が怒りです。ストレスの元でもあります。

朝から家族とけんかをして出かけると、一日気分が悪いものです。

後で気づくことがあるのですが、結局は自分の都合を押し付けていただけだと。

相手にも都合がありますし、どれが正しいとは誰も決めることは出来ないのです。

自分自身さえ思うとおりにならないのに（食べたら太るとわかって

いるのにお菓子をついつい食べてしまう・・とかね）、

たとえ夫や妻であれ、子どもであれ、自分の思うようには

ならないものです。

あまり近視眼的にならず、相手の気持ちを想像してみて、おおらかに

あるがままを受け入れるこころを養うことが、怒らずに生きる

一番のコツだと思います。

　時間がたてば大概のことは忘れて許すことが出来るはずです。

ならば、少しでも早く許せるその日を今に近づけたいものです。

　ストレスが溜まったと感じたら気の合う仲間と楽しいお酒でも

飲んで上手に発散しましょう！！

ちなみに昨日は「ラムネ堂」で飲めや歌えの

忘年会でした！(*^▽^*)　お酒の前にはガジュツをお忘れなく！

憎悪は心の中の毒です。許しと愛は解毒剤です。この解毒剤を活用すれば

憎しみは消え去り、心の平安が得られます。～マーフィー名言集より

幸せになる方法

ある時、様々な国の乗客を乗せた大型客船が沈没し、船長は乗客たちに速やかに船から脱出して
海に飛び込むように指示しなければならなかった。船長はそれぞれの外国人たちにこう言いました。

・アメリカ人には「飛び込めばあなたは英雄ですよ！」

・イギリス人には「飛び込めばあなたは紳士ですよ！」

・ドイツ人には「飛び込むのがこの船の規則となっています！」

・イタリア人には「飛び込めば女性にモテますよ」

・日本人には「みんな飛び込んでますよ！」

なーるほどね～。なんとなく思い当たる節がありますよね。(^o^;)

かように日本人はみんなと同じが好きなのです。
裏返すと、みんなと違うと不安になり、それが不満へと繋がり、不幸であるという感情が発生します。

この国民性を理解したうえで、しっかり自分を見つめ、自分にとっては何が本当に必要で、何が幸せかをはっきりと見極める事です。

幸せには形や絶対的な定義は存在しません。自分が幸せと感じたらそれがすべてです。

今あるもの、健康だったり、家族の存在だったり、気持ちの良い風だったり、寒いときに入るお風呂だったり、お腹が減ったときに食べるお菓子だったり、お風呂上りに飲むビールだったり、孫が見せるかわいい笑顔だったり、（おっと、自分の感情が入りすぎましたね。）つまり、幸せと感じる種は無限にあるということです。

無いものをかぞえるのではなく、あるものを意識して見る、そんなことを繰り返しているといつのまにかあなたは幸せのかたまりになっているはずです！幸せを感じたら「しあわせだな～」と声に出ししばらくその感覚を味わう事です。そうしているとどんどんどんどん幸せが押し寄せてきてあなたはいつも幸せオーラに包まれます。

寝る前に目を閉じて「今日もいっぱい幸せ感じられたかな」と一日を振り返ってください。