1月20日（土）、
今日は 暦で「大寒」。いつも相方の”ゆりこさん”から言われている「大寒（おお！サブッ）」の日かと感心
しながら、モコモコのダウンを着込んで会場入り。
フタを開けるや、なんと早稲田初参加者が3名も来場くださって、イクタマンは 開始前から昇天！したのでございます。
（参加者）
メーテルさん、いちさん、やえさくらさん、わこさん、早稲田初参加の・みるちゃん、
早稲田初参加の・ちいはいちゃん、ラフター初体験の・ゆうこさん、もとちゃん、ぴろりんさん、のぶりんさん、ゆりこさん、イクタマン。
第1部 セルフ・ケア勉強会
① ヤンキー座り
② 腰まくらタオル健康法
➂ ポール・エクササイズ（背筋伸ばし）
について、初参加者のために、その効能、効果とやり方を解説。
とりわけ「ヤンキー座り」は、ヨガの世界で「花の輪」ポーズとして古来より確立・実践されていた事を知り、イクタマンは確信を深めた事を披歴して低い鼻を高ーくしたのでございます。
第2部 ラフター・セッション
初体験者のために、ゆりこさんが「ラフター・ヨガ」の由来、取り組み姿勢についてを説明
した後、「ナマステ挨拶ラフター」をリード。
ここでバトンを渡されたイクタマンは、いきなり「早稲田ワールド」に誘おうとしたのですが、初参加者に顰蹙（ひんしゅく）を買うことを恐れたか、グッっと踏み留まって品行方正、石部金吉のお堅いエクサイサイズ「内緒話」（どこが石部金吉や！責任者出て来いー）をリード。
ヘタするとこのまま暴走しかねないので、すぐさま、ゆりこさんに戻どして参加者への「タライ回し」に移行。
いちさんは「自己紹介ラフター」、ゆりこさんが「ミルクセーキ」、やえさくらさんは「数え唄」、もとちゃんは「ラフター・クリーム」、メーテルさんは「美術館巡り」、ぴろりんさんは「尻文字であ・い・う・え・お」、わこさんは「蓮の花」、みるちゃんは「静電気」。
イクタマンは「回転寿し」。調子に乗ったイクタマンはラフター初体験のゆうこさんにまでリードを迫る無茶振り。どうして良いか分からない「ゆうこさん」が文字モジしていると、
「初めてデース」で行きましょうと「天の声」。この絶妙な「合いの手」に乗せられたゆうこさんは今度はすんなり前進、もうひと盛り上がりしたのでした。
そこまでで終了時間があと15分と迫まっていたので、イクタマンはやむなく「テツ＆トモ」さんの「何でだろう節」の実演を断念するも「新作」
①カミさんの 得意料理は ゆで卵 もひとつは 頑張って 野菜サラダ
②相撲取りが ゴワンスと 言うのは ウソで ゴンスの駄文を披露して溜飲を下げたので
ございます。(*^-^*)
最後は、ゆりこさんリードの
「ライオンあくび健康法」でリラクゼーション。今回は「カリンバ」制作家の・やえさくらさんが演奏をかって出てくださり、その何とも言えない 軽やかで美しく、心と耳にやさしい音色に 心身共に緩んで、目からは自然に涙がアフレデーテ（溢れ出て）いたのでした。※註。この表現もまた美しい！」とジイが自賛😊
今回は同会場で引き続き、3月30日（土）開催の「ラフター仲間の春のどんちゃん祭り」の出し物「安珍・清姫」ならぬ「ピロ珍・のぶりん姫」の出演者の舞台打ち合わせがあるため、いつものラフター打ち上げ2次会は取りやめとしました。
それは残念無念！だったのですが、この舞台打ち合わせで「抱腹絶倒」な演出プランが固まり、期待に胸を躍らせて関係者はいそいそといつもの居酒屋「ミライザカ」へ向かったのでした。
ラフターって本当に楽しいですね。
またのご参加を心からお待ちしております。
＜今後のスケジュール＞
2月24日（土） 13：30～
於・高田馬場「戸塚地域センター」6階・和室
3月30日（土） 13：00開始 「ラフター仲間・春のどんちゃん祭り」
於・中野「桃園会館」
☆参加希望者は下記へお問合せ下さい
イクタマン 080-6753-8074
メーテル 090-1105-4843
ゆりこ 080-5533-4041