今日の書籍広告で気になる広告があった。
水を飲めばよいということではないのか？疑問が湧いた。
アマゾンの商品説明を引く。
いのちを守る水分補給 熱中症・脱水症はこうして防ぐ Kindle版
経口補水療法の名医が教える
人生を変える「飲水学』
一般飲料水から経口補水液まで、また日常生活から脱水症まで経口補水療法の名医が教える、すぐに役立つ健康水の飲み方。
夏期の脱水症・熱中症を前に、麻酔医であり経口補水液療法の第一人者が、「正しい水分補給」についてわかりやすく解説した。
「水」そのものに関する健康書はたくさんあるが、病気のリスクを軽減する水分補給についての健康書は初である。
●目次
はじめに――水分管理は健康に直結する
第１章 間違った水分補給をするとどうなるか？
第２章 正しい水分補給の知識を知ろう
第３章 健康を維持する水分補給のベストプラクティス
第４章 脱水症のことを知っておこう
第５章 脱水症の対処法
第６章 脱水症・熱中症対策――経口補水療法
第７章 経口補水療法で感染症、生活習慣病は大きく改善する
おわりに――私のライフワーク「経口補水療法」