昨日はよく眠れるはずと思っていたのになかなか眠れなかった。
寝ついたのが2時近かった
たぶんカフェインのせい。
私はコーヒーも紅茶も好きだけど飲む時間を間違うとこういう事になる。
今、家で飲んでいるのはカフェインレスだし、おかしいなと思っていたら、早番だったので14時頃、ずっとお店を利用しているお客さんから「暑いね。よかったらこれ飲んで」と缶コーヒーを渡された。
そして買い物をして帰る前に飲んだ
でも？缶コーヒーってそんなにカフェインとか関係ないかと思っていた。
それしか考えられないけど、仕事中は大丈夫だったのに。休憩中の現在の眠気がすごい
あと8分で休憩時間が終わる。
あと5時間。
頑張ります
アラカンになって睡眠不足が前よりキツくなった気がする。
でもなぜかテンションは高め。
これで仕事乗り切ります。