眠れません…
こんな日がくるなんて。。。
パパ何とかならないかな…
そういえば目の窪み。睡眠の質をあげる！これがすぐには難しくてもカフェインは午前中のみ。
スマホの時間を減らす。
これだけでかなり改善されるそう
やってみます。
いいって言われる事はなんでも。
自分磨きというほどの事でもないんだろうけど、何かしてないと落ち着かない気分です。
いや、落ち着いてよね！アンタがそんなんでどうする！と自分で自分に強く言い聞かせてしまいます
まだどう転ぶかわからないので詳しくは書けませんが
スマホの時間を減らす事は出来なかったけど、朝から意識します。
寝なくちゃね。