本日のランチ♡ | ~過食症克服と、ダイエットは、同時進行できるのか!?~

本日のランチ♡


紫芋のポタージュ。


大豆ミートと椎茸のは台湾風。ちょっとピリ辛。

サラダのドレッシングはお庭で採れた柚子が効いてました♡

春菊の胡麻和え、海老芋の煮物、人参の白和え。

キッシュがとっても美味しかった✨


酵素玄米✨


シュトーレン、ブルーベリーチーズケーキ、カカオタルト、さつまいもブリュレ。


今朝焙煎したコーヒー☕️


全てが美味しいランチで幸せでした😍


酵素玄米は全員がおかわりしました✨


身体に優しいご飯♡


我が家でも又食生活を見直そう!と思わされました〜