持ち直し^ ^
ダイエットへのメンタル上向きに戻りました![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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今日はガッツリめのランチとデザートで満足したから💦
ランチの漬け丼とざる蕎麦のセットを頼んだら、どちらも1人前ずつの量!
2人前食べてしまいました(^◇^;)
しかも、お嫁さんママから味見して♡とお裾分けまで!
サクサクのカニクリームコロッケ〜✨
ひと口頂きました😭
(ちなみに私のランチはコーヒー付きで1200円。お嫁さんママはランチから選ばなかったのでコーヒー入れて2300円でした!)
漬け丼のご飯を残そうと思ったら、思いの外マグロが多くてご飯も完食💧
夕飯控えめにする!!(><)と誓いました。
そしてそして〜
ファミレスに移動〜
左がお嫁さんママ注文のガトーショコラ。
「きんに君(ダイエット教の教祖様)がスイーツ食べるなら和菓子と言ってた!」ので、私は抹茶サンデー♡
ソフトクリームは和じゃ無いけど、美味しかったから仕方ない(^◇^;)
でも、ドリンクバーはオールブラックコーヒー☕️にしました!
(スマホ忘れてお嫁さんママに撮って頂きました〜)
そして夕飯は、
ほうれん草お浸しとエノキと豆腐の味噌汁のみ!
家族は中トロ、ブリ、ホタテ、アジの刺身とレンコンのきんぴらも。
ああ〜
中トロに付いていた青じそやら大根のツマやら飾れば良かった。。。
でも、自分でおろした刺身は新鮮で価格もお得👍
骨せんべいも食べませんでした!
夕飯控えたからプラマイゼロになれば良いけど、ちょっとオーバーかな。
1日1500キロカロリーが理想だけど、ランチとデザートだけで超えたような?💦
コロチキ西野さんが1500Kcalだったから、女性でオチビの私は1500じゃ多いぐらい。
でも、その分運動するわ!
今日、ステッパーが届いてました〜✨
まだ箱から出してないので明日から使います⤴️